Miten itsenäisesti tehdä silmäluomien imunestohieronta

Tulehdus

Tervehdys teille, rakkaat lukijat! Tänään haluan kertoa teille, miten silmäluomien imusoluhieronta voidaan suorittaa oikein turvotuksen aikana. Heti on syytä huomata, että tämä menettely on hyödyllinen paitsi niille, jotka etsivät tapoja poistaa pussit silmiensä alle, mutta myös niille, jotka haluavat vähentää ryppyjen määrää ja syvyyttä silmiensä alapuolella. Lymfavirtausta parantava hieronta on kuitenkin erinomainen tapa ratkaista nämä ongelmat.

Koska silmien ympärillä oleva iho on hyvin herkkä ja haavoittuva, kaikki siihen liittyvät manipulaatiot on tehtävä erittäin huolellisesti. Kyse on menettelyn oikeasta ja johdonmukaisesta toteuttamisesta kotona ja siitä keskustellaan artikkelissa. Ja loppujen lopuksi jaan teille yhden ilmaisen vastaanoton, jolla poistetaan turvotusta koko kasvot, joita olen oppinut ammattimaiselta hierontaterapeutilta.

Lyhyesti turvotuksen syistä

Jos aamulla heräät usein pussien alla silmiesi alla, sinun pitäisi ehdottomasti etsiä syy niiden esiintymiseen. Useimmiten se liittyy sydän- ja verisuoni- ja erittymisjärjestelmien työhön. Jos turvotus esiintyy satunnaisesti, on mahdollista, että ne johtuvat yön yli jääneestä meikistä, liiallisesta fadinessa, jossa on suolapitoisuutta aattona tai liian paljon unta.

Silmien alla olevien pussien tai mustelmien syy on löydettävä. Mutta joka tapauksessa se kannattaa ottaa aamukompleksi toimenpiteet, jotka auttavat nopeasti eroon laukkuista silmien alla. Imunestohieronta on olennainen osa sitä. Se parantaa nesteen virtausta imusolmukkeiden läpi ja auttaa ihoa säilyttämään sen elastisuuden.

Hieronta silmien ympärillä - lajikkeet

Edematiivinen silmämassa on kahdenlaisia:

Ja hän ja toinen, tietenkin, voidaan tehdä mökissä. Mutta koska aika, ja joskus talous, käydä kosmetologissa ei riitä, sinun täytyy ratkaista ongelma itse kotona. Silmien laitteistohierontaa varten värähtelevät hierontalaukut ovat ihanteellisia sen suorittamiseen. Minun ei tarvinnut käyttää tällaista laitetta, mutta monien arvioiden mukaan, sisareni mukaan lukien, asia on erittäin hyödyllistä. Ihon positiivisten vaikutusten lisäksi tämä hierontalaite tarjoaa myös miellyttävän rentouttavan vaikutuksen.

Miten poistat pussit silmien alle manuaalisen hieronnan avulla? On olemassa yksinkertainen tekniikka, jota jokainen voi hallita. Menettelyä varten on annettava 10-15 minuuttia, mieluiten aamulla. Tee se päivittäin viikon tai hieman pidemmän ajan.

Pääsääntöisesti tänä aikana tila normalisoituu (ellei tietenkään syy ole kovin vakavia ongelmia munuaisissa tai sydämessä). Kurssin jälkeen on riittävästi ylläpitotoimenpiteitä kerran viikossa. Illalla voit myös tehdä imunesteen, jolloin se on hyvä esto turvotusta, mustelmia ja ryppyjä vastaan.

Miten tehdä anti-age silmäluomien hieronta

Jotta voit helpommin hallita lymfaattisen hieronnan tekniikkaa, analysoimme sitä vaiheittain:

  1. Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tehdä, on puhdistaa ihosi hyvin vaahtoa tai geeliä varten. Silmien ympärillä oleva alue hierotaan väriaineella ja käytetään silmäluomien erityistä tuotetta. Se voi olla silmävoite, ravitseva naamio, seerumi tai kosmeettinen öljy (esimerkiksi rypäleen tai mantelin). Jos levität iholle hyvin imeytyvää kermaa, jatka hierontaa jatkaessasi sen jälkeen jonkin aikaa.
  1. Silmien hieronta suoritetaan samanaikaisesti molemmilla käsillä molemmilla silmillä. Käyttämällä kahta sormea ​​(indeksi ja keskellä) myötäpäivään tehdään pyöreitä liikkeitä silmien ulkokulmissa eli temppeleissä.
  2. Samojen sormien avulla pehmeä paine kohdistuu ihon alle silmien alla temppelistä nenä kohti. Toista tämä tekniikka 3 kertaa. Sitten he siirtyvät ylempään silmäluomeen ja tekevät saman paineen, mutta vastakkaiseen suuntaan (silmän sisäkulmasta ulompaan).
  3. Seuraava tekniikka suoritetaan neljällä sormella olevilla padoilla kerralla. Paina muutaman sekunnin kuluessa alempaa silmäluomea ja sitten myös yläosaa.
  4. Indikaattorit ja keskisormet napauttavat helposti alemman silmäluomet temppelistä nenään ja sitten yläosaan vastakkaiseen suuntaan.
  5. Tätä tekniikkaa voidaan kutsua "rulliksi". Keskisormi asetetaan reunaan, käännä naulan temppeliin. Pujota se sormellasi niin, että kynsi on jo kohti nenää poistamatta sitä ihosta. Liike suuntautuu luun alle silmän alla. Tällaisten matalien täytyy päästä silmän sisäkulmaan. Toista 4-5 kertaa.
  6. Aikaisempi hierontaliike toistetaan täsmälleen ylävartalolle. Tee se kulmakarvan alla, mutta vastakkaiseen suuntaan - nenästä temppeliin.
  7. Keskisormen ollessa 10 kertaa se on helppo painaa silmän ulkokulmalle, sitten kaatua edellä kuvatulla tavalla alemman silmäluomen läpi. Paina 10 kertaa silmän sisäkulmassa, sitten "rullaa" ulommassa silmäluomessa temppelin suuntaan. Se muuttuu ympyräksi, joka toistetaan 8-10 kertaa.
  8. Indeksin ja keskisormien avulla voit liikkua pyöreän silmän lihaksen läpi, tarttumalla kulmakarvan yläpuolelle ja poskipään yläosaan. Suunta on sama - se alkaa temppelistä alariviä pitkin nenään ja jatkuu yläreunaa kohti nenästä temppeliin.
  9. Viimeinen vaihe on sormien varovainen napauttaminen samaan suuntaan kuin edellisissä kappaleissa.
  10. Hieronnan jälkeen pese uudelleen ja tee kontrastihaude. Tätä varten he keräävät kylmän veden kämmeniin ja pitävät kasvonsa siinä 8-10 sekuntia. Sitten myös lämmin. Toista toimenpide 10-12 kertaa.

Lopuksi iholle levitetään silmäluomien kevytemulsio. Yleensä, jotta saat maksimaalisen vaikutuksen ja poistettaisiin laukut silmien alle lyhyemmässä ajassa, on suositeltavaa käyttää erityisiä keinoja. Esimerkiksi Neolid-emulsio on osoittautunut erittäin hyvin. Tämän työkalun biokemiallinen koostumus valitaan juuri ödeeman ja mustelmien poistamiseksi silmien alla. Tämä kevyt kerma antaa iholle hengittää ja lisäksi parantaa imusolmukkeiden ja kapillaarien toimintaa, mikä takaa ongelman ratkaisun.

Miten poistetaan turvotus koko kasvoista

Ja nyt siitä vastaanottoon koko kasvoille, jonka mainitsin alussa. Se auttaa lievittämään tilannetta nopeasti. Oppinut tästä nimenomaisesta menetelmästä monta vuotta sitten opettajani hierontakurssin aikana. Sen suorittamiseksi on välttämätöntä taivuttaa peukalot ja painaa niiden keskipitkät tiiviisti otsaan keskelle. Sitten sormet kasvatetaan temppeleille kuin ikään kuin puristetaan ihoa. Seuraavaksi suoristetut peukalot puristuvat nenän siipiä vasten ja johtavat poskiluun puolelle.

Kolmas vaihe on laittaa sormet vielä pienemmiksi - suun suun kulmiin ja myös ponnisteluihin, jotka johtavat korviin. Laita sitten taivutetut peukalot leuan keskelle alahuulen alle ja vie lohkoihin. Eli kaikki liikkeet tehdään perinteisten hierontalinjojen läpi keskeltä imusolmukkeisiin.

Käytä tällaista imunestejäähdytystä varten peukalon ensimmäinen nivel. Lähtökohta on silmän sisäkulmassa. Pyöreä liike kulkee keskipaineella kulmalla, sitten luun alapuolella. Riittää toistaa kaikki liikkeet 2-4 kertaa ja kasvojen turpoaminen todella menee pois.

Liian usein ei ole toivottavaa käyttää tällaista hierontamenetelmää, koska se on vielä vaivaa, eikä tämä ole kovin hyödyllinen kasvojen herkälle iholle. Mutta episodinen nopea menetelmä on erittäin tehokas. Käytän joskus tätä turvotusta aiheuttavaa hierontaa allergiakauden aikana, kun turvotuksesta johtuva raskaus tuntuu kasvoista.

Suosittelen lukemista:

Lopuksi, ehdotan, että katsot videon silmäluomien imusolmukkeesta, ja siinä löydät hyvän reseptin kotona korjattavaksi hieronnaksi ja muita hyödyllisiä tietoja:

Miten silmäalueen masennuksen myrkyllisyys on hyvä?

Nykyaikaisen elämän rytmin, laadukkaan unen puutteen ja riittämättömän fyysisen aktiivisuuden seurauksena esiintyy vähäisten alusten asteittainen tukos kasvoilla. Voit ratkaista tämän ongelman itse: sinun on käytettävä säännöllisesti imunestejärjestelmän hieronta.

Hyödyt hieronnasta kotona

Silmien ympärillä olevan imunestejärjestelmän massiivisen hieronnan päävaikutus on imunesteen virtaus imusolmukkeisiin. Kiitos hänen silmänsä turvotusta ja pussit poistetaan. Kaikki suljetut astiat sekä kerääntyneet toksiinit poistuvat elimistöstä. Mutta yhdessä imunesteen kanssa tulee toinen neste, jossa haitallisia aineita on kerätty pitkään.

Yksinkertainen prosessi johtaa yhdessä useiden hyödyllisten ominaisuuksien kanssa. Vain niiden vuoksi voit sisällyttää päivittäiseen aikatauluun silmien alla olevan imunestejärjestelmän.

  1. Kudosten regeneroituminen jatkuu;
  2. Vanhat solut aktivoituvat, mikä estää uusien kasvojen ryppyjen esiintymisen;
  3. Myrkkyjen poistamisen ansiosta ihon elastisuus lisääntyy;
  4. Taistella olemassa olevia taitoksia ja ryppyjä;
  5. Systeemiset harjoitukset rentouttavat näön hermoa ja lieventävät silmien jännitystä.
  6. Kasvojen lihaksen säilyttäminen terveellä äänellä;
  7. Hyvä mahdollisuus päästä eroon laukkuista, turvotuksista ja mustelmista silmien alla.

Suositeltava aika, kun sinun tarvitsee tehdä silmien imunestohieronta, tulee 25-vuotiaana. Tänä aikana iho alkaa menettää voiman ja energian varantoja, koska se tarvitsee apua. Mutta tämä ei tarkoita, että et voi tehdä sitä ennen 25. Päinvastoin, mitä nopeammin kasvojen lihasten ja verisuonten vahvistuminen alkaa, sitä täydellisempi iho tulee tulevaisuudessa.

Lymfaattisen hieronnan tyypit

On olemassa kaksi pääasiallista menetelmää, joilla silmän lymfaattisen hieronnan hieronta tapahtuu silmien alle. Jokainen niistä löytyy kaikista kauneussalongeista tai erikoistuneista laitoksista.

manuaalinen

Yleisin ja helppo suorittaa, erityisesti kotona, menetelmä. Salonkiin voi mennä useita kertoja ymmärtämään, mitä aistimuksia silmien ympärillä oleva imunesteen laatuhieronta aiheuttaa. Ja sitten suorita menettely kotona, jos ei ole aikaa ja tilaisuutta käydä tällaisissa paikoissa joka kerta.

Manuaalinen itsehieronta silmissä suoritettiin antiikin Japanissa, joten sen tehokkaista kyvyistä ei ole epäilystäkään. Se on helppo suorittaa, ja mikä tärkeintä, ei vaadi tiettyjä laitteita. Kotihieronnalle ei ole juuri mitään vasta-aiheita.

laitteisto

Kosmetologian klinikoissa on kehitetty useita vaikutuksia ihon alle silmien alle stimuloimaan imusolujen virtausta. Näihin menettelyihin kuuluvat:

  • elektroforeesi;
  • mikrovirran hoito;
  • radiotaajuusaltistus.

Näiden tekniikoiden lisäksi on luotu erityisiä mobiililaitteita vibro-lasien tyypin mukaan. Ne sopivat tiiviisti kasvoihin ja stimuloivat aluksia. Lymfaattisen hieronnan vaikutus silmän alla olevaan alueeseen on voimakkaampi kuin missään käsikäyttöisessä hieronnassa. Kuitenkin kontraindikaatiot tällaista menettelyä varten. Sinun täytyy ensin saada lupa silmälääkäri ja ihotautilääkäri.

Manuaalisen imunestejärjestelmän tekniikka

Ennakkovaihe imusolmukkeen itsemassaa varten on kosteuttava kerma, joka ei varmasti aiheuta ärsytystä. Kuten imeytyy, sinun on lisättävä työkalu ihon tarpeettoman venyttämisen välttämiseksi.

  1. Aseta indeksin ja keskisormien tyynyt silmien oikeaan kulmaan. Sledka työntää alas, suorittaa jopa 10 liikettä ympyrässä yhdessä paikassa. Älä anna ihon venyttää tai kutistua.
  2. Pyyhkäise varovasti kahdella sormella, ensin ulommasta silmän sisäkulmaan. Toista 3-4 kertaa. Tämä suunta nopeuttaa imunestettä.
  3. Nyt sama on tehtävä kulmalla pitkin koskettamatta liikkuvaa silmäluomea. Ainoa ero on, että liike tapahtuu molempiin suuntiin.
  4. Levitä 4 sormea ​​kutakin kättä alemmalle silmäluomelle. Paina kevyesti 5 sekuntia. Toista menettely ylemmällä silmäluomella. Älä unohda varovaisuutta, kun hoidat imunestejärjestelmää herkän ihon ympärillä.
  5. Pyöritä keskisormen reunasta toiseen. Liikkuminen suoritetaan hierontalinjoja pitkin. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä omistajiin, jotka kärsivät pusseista ja turvotuksesta.
  6. Myös sormenpäillä kevyesti paukutuksen tulisi siirtyä ulommasta kulmasta nenän sillalle pohjaa pitkin ja vastakkaiseen suuntaan yläosaa pitkin.
  7. Aseta tyynyt viskiin. Siirry varovasti nenäyn turva- ja laukkujen muodostumispaikalla silmäripsien kasvualueen alle. Palaa aloitusasentoon. Toista sama ylemmän silmäluomen yli.

Menettelyn kesto on keskimäärin 5 minuuttia. Se toimii suhdannevaiheessa, kunnes aika päättyy.

Kotona hieronnan päätyttyä on suositeltavaa pestä ensin kylmällä vedellä, sitten lämmin.

Toinen tyyppi imusolmukkeiden itsemassa

Toinen kotihierontamenetelmä, joka aiheuttaa imunestettä, on kasvojen erikoispisteiden aktivointi. Niiden kannustamiseksi voit käyttää sekä sormenpäitä että lusikaa.

Lusikan koko valitaan valitun pisteen mukaan, mutta ruokailuvälineet on joka tapauksessa lämmitettävä kehon lämpötilaan. Kuumempaa metallia ei suositella.

Pisteet sijaitsevat temppeleissä, lähellä silmän sisäkulmaa, kaukana nenäsillasta ja alemman silmäripsien kasvulinjasta. Tällä menetelmällä silmien ympärillä oleva imunestohieronta ei ole vähäisempi kuin vakiomenetelmällä.

Tärkeintä on kunnioittaa tarvittavien pisteiden sijaintia.

Valitun menetelmän vaikutus tapahtuu kevyiden ja pyöreiden liikkeiden kautta. On suositeltavaa välttää mitään lineaarisia liikkeitä.

Mitä ongelmia ei ole puhdistettu imunesteellä?

Systeemisillä kotikäytännöillä on todellinen vaikutus. Kuitenkin turpoamisen, pussien ja ryppyjen poistaminen on välttämätöntä asianmukaisen kotiruokinnan ja säännöllisen fyysisen rasituksen yhteydessä.

Imunestejärjestelmä auttaa luomaan selkeitä kasvojen ääriviivoja. Mutta sinun täytyy tehdä työtä ja työskennellä itsesi kanssa.

Hieronta-suosituksia

Vedenpoistohoidon enimmäisaika on 10 minuuttia. Vaikutus iholle pidemmän aikaa vaikuttaa kielteisesti.

Jos haluat päästä eroon turvotuksesta aamulla, käytä jääkuutioita, joissa on keittokammiota.

Kun käytät päivittäistä menettelyä viikossa, siirry 1 tai 2 kertaa 7 päivässä. Silmien hierontaa on suositeltavaa jättää myös näkyvien tulosten saavuttamisen jälkeen profylaksin muodossa.

Vasta

Yksinkertaisella menetelmällä imunesteen parantamiseksi on vielä useita vasta-aiheita. Jäljempänä lueteltujen kohteiden esiintyminen osoittaa, että tällaisia ​​kotitoimintoja ei suositella.

  1. Palovammoja, haavoja, naarmuja.
  2. Tulehdussairaudet.
  3. Silmäkirurgia.
  4. Pään vammoja

Kun silmäsi imunestehieronta on antanut vain 5 minuuttia päivässä, näkyviä tuloksia ei pidä odottaa pitkään. Saat tuoreen ilmeen ja sävytetyn kasvojen ihon.

Imunestehieronta

Viime aikoina kauneussalongit tarjoavat aktiivisesti lymfaattisen hieronnan menettelyä kasvoille ja koko keholle. Mitä piilotetaan tämän uudella sanalla?

Imunestevuoto on menettely, jolla pyritään stimuloimaan imusolmukkeen kiertoa. Eri tekijöiden (sairauksien, epäterveellisten elämäntapojen, huonojen tapojen, ikääntymisen) vaikutuksesta lymfavirta hidastuu, alukset tukkeutuvat ja haitalliset aineet ja neste kertyvät kudoksiin turvotuksen ja turvotuksen muodossa, jolloin turvotusta silmiin tulee. Imunestohieronta aiheuttaa imunestejärjestelmän moitteettoman toiminnan, jolloin myrkyt ja ylimääräinen neste erittyvät kehosta, ja näin ollen turvotus vähenee.

Mikä on hieronnan hyöty?

Silmien ympärillä olevan imunestevuodon avulla neste virtaa silmän imusolmukkeista, jolloin pussit ja mustelmat näkyvät silmien alla ja iho näyttää nuoremmalta ja terveellisemmältä. Lisäksi silmäluomien imunestohieronta auttaa poistamaan ryppyjä tai ehkäisemään niiden ulkonäköä ja vähentämään näkyvästi ihon löysyyttä.

Imuneste voi olla 2 eri tyyppiä: manuaalinen ja laitteisto. Molemmat voidaan toteuttaa sekä kauneussalongissa että kotona. Tietenkin ammattilainen työskentelee kanssasi salongissa, ja hieronnan vaikutuksen tulisi olla parempi. Mutta jos jostain syystä tällainen menettely salonissa ei sovi sinulle, kerrotaan, miten tehdä silmäluomien manuaalinen imunestohieronta kotona.

Menettelyn kesto

Hieronta suoritetaan 10-20 minuutin ajan ja 7–10 säännöllisen menettelyn jälkeen (päivittäin, mieluiten aamulla), turvotus ja ympyrät silmien alla. Kun saavutetaan haluttu tulos, riittää, kun suoritetaan lymfaattista hierontaa silmien ympärillä kerran viikossa. Ilta-imunesteen hierontaa voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä aamuna säkkien alla.

Silmäluomien manuaalinen imunestohieronta kotona.

Vaihe 1. Puhdista iho silmien ympärillä. Tätä varten pestään erikoistyökalulla (vaahto, geeli), pyyhitään silmien ympärillä olevat alueet tonicilla ja levitetään varovasti silmävoiteita, ravitsevaa maskia, seerumia tai kosmeettista öljyä.

Vaihe 2. Aloitamme lymfaattisen hieronnan. Suorita hieronta välittömästi molemmilla silmillä molemmin käsin samanaikaisesti. Kaksi sormea ​​(indeksi ja keski) tekevät 10 pyöreää liikettä myötäpäivään temppelin silmän ulkokulmassa.

Vaihe 3. Käyttämällä samaa indeksi- ja keskisormalevyä painamme silmäluomien ihoa kevyesti temppelistä nenään. Ihoa ei pidä siirtää. Toista 3 kertaa alempaan silmäluomeen, siirry sitten ylhäältä ja suorittaa vielä kolme lähestymistapaa, mutta nenästä temppeliin.

Vaihe 4. Jos tuote, jota käytit ihon ympärillä silmien ympärillä ennen kuin hieronta on täysin imeytynyt, levitä pieni määrä uudelleen, mikä estää herkän silmäluomen ihon venymisen. Sen jälkeen paina alempi silmäluomi, jossa on 4 sormea, muutaman sekunnin ajan (sormet ovat pystysuuntaisia), toista ylävartalolle. Kävele kevyesti indeksi- ja keskisormien tyynyjä alemmassa silmäluomessa temppelistä nenään, jolloin liikuttelevat liikkeet, sitten ylemmällä silmäluomen nenästä temppeliin.

Vaihe 5. Laita keskisormi silmän ulkoreunan reunaan temppelin viereen, kun kynsi kääntyy temppeliin. Rullaa sormea ​​toiseen reunaan niin, että kynsi on nyt katsomassa nenää. Liikkuu hitaasti eteenpäin sellaisella ”liikkuvuudella” luun alla silmän alla temppelistä nenään. Toista noin 5 kertaa, mene kulmakarvan alla olevalle alueelle, suorita liike vastakkaiseen suuntaan (nenästä temppeliin).

Vaihe 6. Tee keskisormen 10 kevyt paine silmän ulkokulmalle, rullaa sormi silmän alla olevaan luuhun silmän sisäkulmaan (kuten edellisessä harjoituksessa), 10 painetta sisäkulmassa nenä-sillan lähellä, rullaa sormi kulmakarvan alle kohti temppeliä. Teemme noin 10 tällaista ympyrää, unohtamatta painamista jokaisessa silmän kulmassa.

Vaihe 7. Indeksin ja keskisormien kevyesti puristaminen suorittaa pyöreitä liikkeitä silmän pyöreitä lihaksia pitkin, tarttumalla kulmakarvan yläpuolelle ja poskipään yläosaan. Aloitamme silmän ulkokulmasta temppelin lähellä ja siirtymme pohjan läpi nenään.

Vaihe 8. Täydennämme lymfaattisen hierontamateriaalin valonpoistoliikkeillä samalla ”reitillä” kuin edellisessä liikkeessä.

Vaihe 9. Pese uudelleen. Mutta nyt se kestää hieman kauemmin. Ensinnäkin, pidä kasvosi kylmässä vedessä noin 10 sekuntia, sitten sama määrä lämpimän veden alla. Yritä suorittaa tämä menettely vähintään 10 kertaa, mieluiten noin 3 minuuttia.

Silmäluomien laitteiston ja manuaalisen imunesteen ominaisuudet

Artikkelin sisältö

Edeeman syyt

Silmien ympärillä olevan ihon imunesteenpoisto auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kudoksista ja palauttamaan niiden sävyn. Puffiness ei aina osoita sydän- tai verisuoni- tai erittymisjärjestelmien rikkomuksia.

Jos turvotus esiintyy satunnaisesti, niin todennäköisimmin syy on seuraava:

  • riittämätön ihonhoito (kosmetiikka jätetty yön yli, liiallinen määrä kermaa, öljyä levitetään silmäluomiin ennen nukkumaanmenoa);
  • kulutetaan suolaisia ​​ruokia suurina määrinä;
  • juoda runsaasti vettä illalla;
  • alkoholijuomien vastaanotto aattona.

Myös turvotus voi tapahtua tupakoinnin takia. Kaikki huonot tavat ensin vaikuttavat haitallisesti ihon tilaan.

Joka tapauksessa, jos nousi aamulla ja näki väsyneen naisen peilin heijastuksessa, sinun tulee ottaa joukko toimenpiteitä turvotuksen poistamiseksi. Silmien alla olevien pussien imusuodatus ei vie paljon aikaa ja auttaa virkistämään silmäsi ilman ylimääräistä vaivaa.

Lymfaattisen hieronnan tyypit

Imunestohieronta auttaa poistamaan myrkkyjä, vähentää kudosnesteen turvotusta tai pidättymistä. Toistuvat ja rauhoittavat liikkeet stimuloivat myös kipulääkkeitä.

Säännöllinen menettely antaa seuraavan vaikutuksen:

  • parantaa immuunitoimintaa;
  • kiihdyttää aineenvaihduntaa;
  • parantaa solujen ravitsemusta;
  • normalisoi lipidi- ja vesitasapainon;
  • vähentää kipua;
  • aiheuttaa syvän rentoutumisen tilan.

Lymfaattia on kaksi: laitteisto ja manuaalinen. Voit tehdä tällaisen hieronnan kauneussalongissa tai kotona, käyttämällä improvisoituja kosmetiikkaa ja laitteita.

Nykyaikaisilla markkinoilla on paitsi ammattilaisia, myös puoliammattimaisia ​​laitteita. Niitä voidaan käyttää istuntojen suorittamiseen kotona.

microcurrent

Perinteinen imusoluhieronta merkitsee lievää painostusta lihaksille. Se stimuloi nesteen liikkumista astioihin, aiheuttaa kapillaarien avaamisen ja sulkemisen, parantamalla imusolujen imeytymistä kudoksista takaisin solmuihin.

Mikropiirihieronta toimii hieman erilaisella periaatteella. Matalan taajuuden sähkövirta vaikuttaa epidermiksen ylempiin kerroksiin ja stimuloi sileän lihaksen aktiivista työtä.

Tämän seurauksena veren virtaus kasvaa, imusolujen ulosvirtaus johtaa lopulta ihon elastisuuden ja elastisuuden palautumiseen. Lisäksi turvotusta ja mustelmia silmien alla eliminoidaan, ryppyjä tasoitetaan.

manuaalinen

Tämä menetelmä on jokaisen naisen käytettävissä. On olemassa tehokkaita tekniikoita, jotka ovat melko yksinkertaisia. Kun olet nähnyt video-ohjeen tai tutkinut askel-askeleen järjestelmän valokuvaa, voit toistaa kaikki liikkeet itsenäisesti.

Kodin imusoluhierontaan tarvitaan kosteuttava kosmetiikka, eteeriset öljyt, puhdistusaineet tai vaahto ja puuvillapyyhkeet. Jos sinulla on kaikki tämä, tutustu manuaalisen hieronnan tekniikkaan ja jatka menettelyä.

Jollei tuloksen suosituksista muuta johdu, ne näkyvät välittömästi. Se vahvistetaan 5-7 istunnossa.

Manuaaliset hierontatekniikat

Decongestant-hieronta arvioiden mukaan on parempi tehdä aamulla. Silmäluomien turvotus näkyy tällä hetkellä.

On erittäin tärkeää noudattaa tiettyä liikkeentekijää - jokainen niistä on suunnattu tiettyyn vaikutukseen. Yhdessä ne mahdollistavat positiivisen tuloksen.

koulutus

Tässä vaiheessa sinun täytyy valmistaa iho - poista kosmetiikka puhdistusaineella tai vaahdolla. Liikkeen pitäisi olla pehmeä. Et voi missään tapauksessa venyttää ihoa, koska tämä johtaa ylimääräisten ryppyjen muodostumiseen.

Pesun jälkeen anna kosteuden kuivua tai puhdistaa pehmeällä puuvillapyyhkeellä. Levitä pieni määrä kosteusvoidetta tai kosmeettista öljyä. Jatka hierontaa, kunnes tuote on imeytynyt.

Vaiheittainen toteutus

Tämäntyyppinen hieronta suoritetaan tiukasti vaiheittain. Jos haluat saada halutun vaikutuksen, ei ole suositeltavaa ohittaa vaiheet tai muuttaa niiden järjestystä.

  1. Lymfaattinen viemäröinti on tehtävä molemmilla käsillä molemmilla silmillä. Laita sormesi ulkokulmiin, paina varovasti alas ja hiero pyöreissä liikkeissä kohti temppeleitä.
  2. Käytä samoja sormia painamalla - ensin 3 kertaa alemmassa silmäluomessa, asteittain kohti nenää. Sitten sama - yläosassa kohti temppeleitä.
  3. Tämä harjoitus on tehtävä 4 sormella. Murskaa kevyesti silmän alla oleva iho muutaman sekunnin ajan. Sitten tee samoin ylemmällä silmäluomella.
  4. Pehmeät hanat siirtyvät hitaasti ulommasta kulmasta nenän sillalle alemman silmäluomen varrella. Sen jälkeen palaa alkuun. Harjoitusta suositellaan toistamaan 3 kertaa.
  5. Matalikot. Sormi tulisi laittaa reunaan ja ilman, että se repeytyy iholta, käännetään toiseen suuntaan, jotta kynsi ei näyttäisi temppelistä, vaan nenän sillalta. Toista liikettä hitaasti siirtymällä ulommasta sisäkulmaan. Tee samoin yläluomessa.
  6. Kymmenen kertaa paina sormella varovasti ihoa ulkokulmassa. Tee sitten rullat sisäpuolelle - kiertoradan alareunaan. Pysäytä, paina vielä kymmenen kertaa ja käännä ylävartaloa ulkokulmaa kohti. Se muuttuu ympyräksi. Tarve toistaa kymmenen kertaa.
  7. Hiero silmälihaksia pyöreillä liikkeillä, tarttumalla iho poskipunoihin ja kulmakarvojen alle. Harjoitus toista 5-10 kertaa.
  8. Kosketa kevyesti sormenpäilläsi kohdan 7 suuntaan.
  9. Pese ensin kylmällä vedellä 10 sekuntia. Sitten lämmin - niin paljon aikaa. Toista 3 kertaa.

Erityisen kosmetiikan käyttö

Hieronnan viimeinen vaihe on kosmetiikan käyttö. Nykyaikaiset markkinat tarjoavat laajan valikoiman seerumeita, geelejä ja emulsioita suuntaa-antavasta toiminnasta.

Yksi uusimmista innovaatioista on venäläisen Novosvitin hyaluroninen kerma-täyteaine silmien ympärille. Se takaa pitkäkestoisen hydratoinnin, poistaa turvotusta ja vaalentaa ihoa, tasoittaa jäljiteltyjä ja syviä iän ryppyjä.

Tämän valmistajan tuotteiden koko rivi tarjotaan keskihinta-alueella. Tämä on tuotteiden kiistaton etu.

Vedenalainen voimistelu

Vedenalaiset voimistelut ovat hyvä tapa päästä eroon nopeasti turvotuksesta. Menettelyä varten tarvitset pienen altaan ja puhtaan veden ilman klooria ja muita epäpuhtauksia.

Kirjoita astiaan kylmä neste ja upota kasvot siihen. Avaa sitten ja sulje silmäsi useita kertoja. Nosta päätäsi, laske se lantioon uudelleen ja toista harjoitus. Joten sinun täytyy tehdä 3-4 kertaa.

Vedenalaiset voimistelut täydentävät ihoa täydellisesti, kosteuttavat silmien limakalvoja, tasoittavat pienimmätkin ryppyjä. On suositeltavaa suorittaa toimenpide illalla, jotta myöhemmin sinun ei tarvitse rasittaa silmiäsi.

Yhteenvetona

Turvotus ja silmien alla olevat ympyrät ovat naisia ​​25 vuoden kuluttua. Ne eivät aina ole minkään sairauden tai häiriön oire. Joskus turvotus johtuu epäasianmukaisesta ruokavaliosta, juo runsaasti vettä illalla, monta tuntia työtä tietokoneessa.

On huomionarvoista, että laajalti mainostetuilla kosmetiikkasuuntauksilla on vain pinnallinen vaikutus eikä ratkaise ongelmaa. Mutta se on täysin mahdollista selviytyä, jos voiteiden ja seerumien lisäksi silmäluomiin tehdään säännöllinen imunestohieronta.

Tutki rivijärjestelmää, katsele video-ohjeita ja aloita uusi elämä ilman ryppyjä, laukkuja silmien alla ja turvotus!

Lymfaattisen hieronnan salaisuudet silmien alla

Imunestevuoto on menettely, jonka avulla voit nopeuttaa virtauksia ja välttää imun kertymistä tietyillä kehon alueilla. Kosmeettisissa ympäristöissä yleisin lymfaattisen hieronnan hieronta silmien turvotuksesta, jonka syy on pysyvä neste imusolmukkeissa. Ongelma on hyvin yleinen, joten jokaisen naisen täytyy hallita tällaisen menettelyn tekniikkaa. Silmien alla oleva imunestehieronta on keino ylläpitää ihosi kauneutta ja nuoria, puhutaan siitä. Loppujen lopuksi, mitä nainen ei halua tietää, miten tehdä hieronta pimeistä piireistä silmien alla?

Huuhtelun hieronnan edut silmien alla

Huonon elämäntavan, unen ja fyysisen aktiivisuuden puutteen vuoksi imusolmukkeet ovat tukossa. He alkavat kerätä nestettä, toksiineja ja muita haitallisia aineita. Tämä johtaa ensin tumman ympyrän esiintymiseen silmän ympärillä olevaan alueeseen, sitten turvotuksen muodostumiseen ja ihon vanhenemiseen.

Oikeasti ja säännöllisesti suoritettu silmähieronta stimuloi nesteen leviämistä kudoksiin. Tämä vaikuttaa sekä ihon kuntoon että sen kykyyn regeneroitua. Lisäksi solujen aktiivisuus kasvaa, mikä auttaa ehkäisemään jäljittelevien ryppyjen ulkonäköä, tekemään ihosta sävytettävämmän ja joustavamman.

Lisää myös silmien lihasten sävyjä. Tämä menettely parantaa huomattavasti silmän kykyä mukautua, reaktion nopeutta ja tarkennusta. Se on myös loistava tapa lievittää stressiä tietokoneen päivän jälkeen tai minkä tahansa visuaalisen huomion keskittymiseen liittyvän työn jälkeen. Yleisesti ottaen silmien hieronta, silmien alla olevat ympyrät, nuorten ja kauneuden ylläpitäminen - täydellinen etu kaikessa.

Erityisen tehokas hieronta ryppyistä silmien alle 25-vuotiaille naisille. Tänä aikana ihon kunto heikkenee selvästi, se tarvitsee tukea. Mitä voi auttaa hieronnassa? Poista ryppyjä silmien alla ja lievittää näköhermon jännitystä. Sinun ei pitäisi pelätä sivuvaikutuksia, menettely on täysin turvallinen.

Muista kuitenkin olemassa olevat vasta-aiheet. Silmien alla olevien limakalvojen hieronta on hyödytöntä, jos turvotus johtuu monimutkaisista (mahdollisesti kroonisista) sairauksista. Jos visuaalisten elinten, kuten glaukooman, työssä ilmenee vakavia poikkeamia, on myös parempi pidättäytyä tästä menettelystä.

Miten tehdä kuivaushieronta silmien alla?

Kaikki tekniikat on jaettu kahteen päätyyppiin - manuaalinen ja laitteiston imusoluhieronta silmien alla. Ensimmäinen voi toteuttaa sekä erikoislääkärit että kotona. Laitetyyppi on saatavilla vain erikoistuneissa klinikoissa ja kauneussalongeissa. Mikä tahansa kaupunki antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla tällaista hierontaa poistamaan laukut silmien alla (Penza ja Moskova mukaan lukien). Samaan aikaan ei yksi tai toinen tehokkuus ole askel vastustajalle.

Laitteistomenettelyt suoritetaan käyttämällä erityisiä lääketieteellisiä tekniikoita: mikroverkkohoito, radiotaajuusaltistus, elektroforeesi ja monet muut. Tällaisten altistustapojen laajan valikoiman vuoksi tällaisella menettelyllä on huomattavasti enemmän vasta-aiheita kuin manuaaliset. Joissakin tapauksissa vain laitteistovaikutus pystyy korjaamaan kehon imusolmukkeiden ja vesivaihtojärjestelmien työn ongelmia. Joka tapauksessa matkalla salonkiin ja laitteiden hierontaan laukkuja silmien alla edellyttää asiantuntija-apua (silmälääkäri ja ihotautilääkäri).

Manuaalinen tyyppi on yleisempi. Nämä tekniikat mainitaan antiikin Kiinan lääketieteellisissä kokoelmissa ja tiibetiläisten parantajien käsikirjoituksissa. Siksi tänään on niin monia tapoja ja tekniikoita manuaalista hierontaa silmien alla olevista ryppyistä. Muuten näitä samoja tekniikoita käytetään parantamaan imusolun virtausta koko kehossa eikä vain kasvoilla. Jokainen nainen voi suorittaa manuaalisen imusuodattimen hieronnan kotona.

Hieronta tekniikka mustelmia silmien alla

Jotta menettely voisi toimia oikein, on tarpeen tietää niiden erityispisteiden sijainti, joihin on tarpeen toimia. Mutta on vielä tärkeämpää tietää oikea hierontatekniikka silmien alla olevista tummista ympyröistä. Täällä kosmologit nousevan auringon maasta tulevat auttamaan ihmiskunnan kaunista puolta. Tämän ongelman torjunnassa käytetään eniten japanilaista menetelmää, joka perustuu kehon imusysteemiin.

Teknologia on hyvin yksinkertainen ja hieronta silmien alla olevista mustelmista ei vie paljon aikaa. Hierontajohtoja pitkin on välttämätöntä liikkua pyöreässä liikkeessä, jotta ihoa hierotaan varovasti. Nämä linjat kulkevat silmäluomen viivoja pitkin. Ylemmän silmäluomen ympärillä tulisi siirtyä nenän sillasta temppeleihin ja alemman silmäluomen päinvastoin - silmän kulmasta kasvojen keskipisteeseen. Liikkeen tulee olla sileä ja pehmeä. Käynnistä ja lopeta toimenpide kevyesti painamalla aliruoka-aluetta, painamalla sitä voimakkaammin silmän sisäkulmaan.

Ole varovainen! Tämän alueen iho on hyvin herkkä. Liian suuri paine kääntää hieronnan silmien alla olevista ympyröistä kasvosi kidutukseen.

Toinen tyyppi hieronta tummat ympyrät silmien alla

Ennen kuin yrität kokeilla tätä menetelmää, tutustu tarkasti iskukohdat silmän ympärillä olevaan alueeseen. Tällaista hierontaa kutsutaan akupressuuriksi, koska toiminta on tietyissä paikoissa. Pese kasvosi kasvot viileällä vedellä ennen hoitoa, anna kasvojen lihakset rentoutua hyvin.

Silmien alla olevista ympyröistä kasvojen hierontapisteet ovat keskittyneet temppeleihin, silmän sisäkulmaan ja alemman ripsien kasvusuuntaan. Kosmetologit ja hierontaterapeutit suosittelevat toimimalla valonlähteiden ja hanojen läpi, välttäen lineaarisia liikkeitä.

Monimutkaisempi versio vedenpoistohieronnasta silmien alla olevista ympyröistä

Tämä on sama pistevesihieronta silmien alla, mutta sormenpäiden sijasta käytetään tavallisia lusikoita. Määritä työkalujen koko itse, kunhan olet mukava. Lusikat on lämmitettävä, mutta ei liikaa, enintään 40 astetta. Vaikuta niihin samoilla vyöhykkeillä, jotka on kuvattu edellisessä menetelmässä.

Vaikeus on laitteiden lämpötilan jatkuvassa ylläpidossa. Metalli jäähtyy tarpeeksi nopeasti, ja kaikki edut ovat siitä peräisin olevasta lämmöstä. Varo polttamasta itseäsi!

Lymfaattinen hieronta laukkuista silmien alla

Kasvojen hieronta kasvojen alla silmien alla ei voi vain päästä eroon mustelmista, vaan myös kasvojen tämän osan paisumisesta. Tätä tarkoitusta varten toteutettu menettely on hieman monimutkaisempi ja harkitsemme sitä yksityiskohtaisemmin. Miten poistat pussit silmien alla hieronnalla? Itse asiassa on paljon tekniikoita ja menetelmiä. Jokainen kosmetologi tekee kaiken omalla tavallaan. Mutta vaikutuksen periaate on aina sama, joten voit saada "keskimääräisen" kaavan silmien oikean hieronnan ympärille. Tässä on yksityiskohtainen ohje:

  • Puhdista ensin iho meikkiä ja muita epäpuhtauksia. Hoito silmien alle turpoaa ihon hengittämiseksi vapaasti. On suositeltavaa käyttää erityisiä puhdistusaineita. Kun valitset vaahdot ja geelit, ota huomioon ihon tyyppi, ikä ja yksilölliset ominaisuudet (allergiat);
  • Käytä puhdistettua ihoa kohden erityistä kermaa / seerumia / maskia tälle alueelle. Kostuta ja ravitse silmien ympärillä olevaa aluetta. Valitse taas keinot yksilöllisesti;
  • Aloitamme hieronnan itse silmien turvotusta vastaan. Samalla tehdään 10 pyöreää liikettä indeksi- ja keskisormien kanssa oikealla ja vasemmalla temppelillä. Kierrä myötäpäivään silmän uloimmassa kulmassa;
  • Leikkaa alempi silmäluomen pitkin sarjaa kevyitä hanoja samalla sormella. Pitäisi siirtyä kulmasta nenään. Ihoa, kun sitä painetaan, ei pidä kerätä. Toista kolme kertaa samanaikaisesti molemmin puolin;
  • tee samoin yläluomessa. Mutta sinun täytyy liikkua vastakkaiseen suuntaan, nenän sillasta temppeleihin. Tee kolme lähestymistapaa;
  • levitä hieman enemmän kosteusvoidetta, sillä se auttaa välttämään ihon venyttämistä, kun suoritat lymfaattisen hieronnan kasvojen silmien turvotuksesta. Neljän sormen tyynyt, jotka on järjestetty pystysuoraan, yhdensuuntainen nenän kanssa, kiinnittyvät alempaan silmäluomeen. Paina ihoa 5–7 sekunnin ajan ja toista sitten edellinen vaihe;
  • keskimmäisen sormen "rullan" alareunaa pitkin. Voit tehdä tämän käyttämällä sormella ulkokulmalla kylkiluun kanssa, käännä se nenään pienellä padalla nenästä ja käännä se nenästä sormella. Tällaisilla liikkuvilla liikkeillä ja kävellä silmän sisäreunaan;
  • paina keskimmäistä sormea ​​silmän ulkokulmalla, ja kävellessäsi, kävele pitkin ulkonevaa luusta silmän alla, jatka liikkumista kulmakarvaa pitkin ja palaa temppeliin. Toista 5 tällaista ympyrää hieronnasta silmien alla olevista pusseista;
  • kevyillä pyörimisliikkeillä siirrymme kiertoradan ympäri - pitkin alla olevaa poskipään uloketta ja kulmakarvoja pitkin ylhäältä. Toista 5 kertaa;
  • suorita sarjaa samaan suuntaan kuin edellisessä kappaleessa;
  • silmien alla olevan turvotuksen hieronta valmistuu toistuvalla pesulla. Vain tällä kertaa sinun täytyy viettää hieman enemmän aikaa. Sinun täytyy tehdä jotain kontrastikylpyyn kasvosi: olet viileässä vedessä 10 sekuntia, 10 lämpimässä vedessä. On parasta jatkaa tätä askelta 3-4 minuutin ajan, jotta kasvojen lihakset voivat levätä, ja iho palaa sävyyn.

Ei ole suositeltavaa ottaa taukoja harjoitusten välillä, kaikkien toimien tulisi seurata toisiaan jatkuvasti. Hieronta laukkuista silmien alla on tehokasta vain, kun kaikki harjoitukset toistuvat säännöllisesti.

Jotkut suositukset siitä, miten päästä eroon pusseista silmien alla.

Tällaisen toimenpiteen kesto silmän alla olevan imunestejohdon hieronnassa ei saisi ylittää 10–20 minuuttia. Se on suoritettava säännöllisesti halutun vaikutuksen saavuttamiseksi lyhyemmässä ajassa. On suositeltavaa käyttää sitä joka päivä aamulla. Ennen nukkumaanmenoa ei ole suositeltavaa suorittaa joukko harjoituksia, kun keho lepää unen aikana, eikä kiihtyvien imunestevirtojen salliminen.

Voit seurata hierontaa silmän alla olevista pusseista hankaamalla jääkuutioita kamomillan, nokkosen tai ympyränkarvan keittämisestä, mikä antaa iholle ylimääräisiä vitamiineja ja hyödyllisiä aineita (ja tietysti auttaa heräämään aamulla).

Kun peilissä olet nähnyt halutun tuloksen, vähennä silmien alla olevaa hierontaa ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tasolle. Toista toimenpide 1-2 kertaa viikossa. Ja muistakaa, että hieronnan ihon terveys ja kauneus eivät riitä. Yritä aina nukkua riittävästi, syödä kunnolla (myös vähentää kulutetun suolan määrää), olla mahdollisimman aktiivinen päivän aikana. Muuten silmien alla olevista pusseista peräisin oleva imunestejärjestelmä ei tuo paljon pros.

Älä liioittele sitä tällä menettelyllä ja tee kuivaushieronta silmien alla koko ajan. Turvotus sen jälkeen, kun osapuoli, jolla on suuri alkoholijuomien kulutus, tai pelkästään kehon kosteuspitoisuus, ei ole syytä käyttää näitä tekniikoita.

Lopuksi on lisättävä, että tämä menettely, kuten kaikki muutkin, vaatii huomiota ja keskittymistä. Älä ota taukoja menettelyn aikana, noudata kaikkia kuvattuja sääntöjä ja älä ryntäytä lopettamaan kaiken nopeasti. Silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä ja herkkä, se on erittäin helppo vahingoittaa. Joten sinun täytyy olla äärimmäisen varovainen, kun suoritat lymfaattista hierontaa silmien alla. Internetissä lukuisat videot näyttävät elävästi kaikki temput ja salaisuudet.

Jos epäilet niiden toiminnan oikeellisuutta, ota yhteys asiantuntijaan. Pätevä kosmetologi ei ainoastaan ​​tee hierontaa laukkuista silmien alle oikein, vaan kertoo myös, miten ja mitä tehdä. Ole tarkkaavainen iholle ja rakasta itseäsi!

Kasvojen ja silmien alueen imunesteen hieronta kotona

Silmien ympärillä oleva iho on hyvin ohut, joten jos unia tai ravintoa rikotaan, turvotus tapahtuu välittömästi. Jotta nestettä saadaan poistettua tästä alueesta ja palattaisiin iholle silmien alle, joustavuus auttaa imusolmukkeiden hierontaan.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Onneajan nina Nina: "Raha on aina runsaasti, jos se asetetaan tyynyn alle." Lue lisää >>

Hieronta ei vie paljon aikaa, kaikki sen liikkeet ovat pinnallisia ja kohdistuvat imusolmukkeisiin. Se stimuloi imunesteen virtausta, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Tämä ainutlaatuinen tekniikka ensimmäisestä istunnosta antaa näkyvän tuloksen: turvotus kulkee, ihon sävy lisääntyy. Jokaisen istunnon aikana dermiksen ulkonäkö paranee edelleen, kasvot näyttävät nuoremmilta ja terveellisemmiltä.

Silmäluomien alueella likaantuminen on ylimäärä nestettä kudoksissa hitaamman aineenvaihdunnan vuoksi. Voit torjua turvotusta selvittämään syy niiden esiintymiseen. Jos silmäluomet ja kasvot turvotetaan, ota yhteys lääkäriin. Tämä voi olla oire sydämen, munuaisten, kilpirauhasen, allergioiden ilmenemisen ongelmien varalta. Mutta pohjimmiltaan syyt nesteen kertymiseen kasvoille ovat yksinkertaisempia. Yleisimmät turvotuksen syyt ovat:

  • Ylimääräinen neste. Tämä on yleisin syy, että silmäluomet turpoavat. Tämä on väistämätöntä, kun kulutat suuria määriä nestettä nukkumaanmenoa, suolan ja alkoholin väärinkäyttöä.
  • Hormonaalinen epäonnistuminen. Syklin aikana hormonien tasapaino muuttuu, mikä voi aiheuttaa turvotusta. Eniten altistunut turvotus kuukautisten aikana yli 30-vuotiaille naisille. Muita syitä: syklit ilman ovulaatiota, stressi, suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö.
  • Väsynyt silmät. Ihmisillä, jotka rasittavat silmänsä työprosessissa, voi olla silmäluomien turvotus.
  • Ikä. Vuosien kuluessa aineenvaihdunta hidastuu, kudokset menettävät sävynsä ja iho vyöhykkeellä. Periaatteessa tällaisia ​​muutoksia havaitaan 40 vuoden kuluttua.

Imunestejärjestelmän kuivausfunktio on se, että imusolmuke palauttaa veren ylijäämän verenkiertojärjestelmään. Jos tämä häiriö on häiriintynyt, näkyviin tulee edemoja, jotka vaikeuttavat mikrokiertoa.

Metabolisten mekanismien koordinoituun työhön imusolmukkeen on oltava jatkuvassa liikkeessä. Jos lymfaattinen viemäröinti hidastuu joskus, niin edemas muodostuu ja jalostetut aineenvaihduntatuotteet kertyvät kehoon ja aiheuttavat myrkytystä.

Imusolmuke liikkuu ympyrässään, koska kalvo liikkuu hengitys- ja lihasaktiivisuudessa.

Jos henkilö on aikuisessa, johtaa istumatonta elämäntapaa, ei pelaa urheilua, hänen imusolunsa virtaa hyvin hitaasti, joissakin paikoissa pysähtyy. Siksi on turvotusta, kasvot väsynyt, epäterveellinen ulkonäkö, henkilö tuntuu letargiasta, apatiasta. Imunestohieronta on erinomainen tapa nopeuttaa imusolmukkeen liikettä.

Kun silmäluomien imunestohieronta parantaa nesteen virtausta silmän imusolmukkeista lähimpiin imusolmukkeisiin. Tämän turvotuksen ja mustelmien seurauksena silmät häviävät, iho muuttuu terveemmäksi. Silmäluomien imusuodatus estää ryppyjen esiintymisen ja vähentää olemassa olevia, poistaa ihon löysyyden.

Imusolmukkeiden sijainti kasvoissa ja kaulassa

Säännölliset toimenpiteet nopeuttavat nesteen kiertoa kudoksissa. Tällä on positiivinen vaikutus sekä ihon tilaan että sen kykyyn parantaa itseään. Metaboliaa parannetaan, mikä mahdollistaa viivästymisen jäljittelemään ryppyjä.

Hieronta vaikuttaa suotuisasti silmien lihasten sävyyn. Silmien sopeutumisominaisuudet ja tarkennus paranevat verenvirtauksen lisääntyessä tällä alueella. Tämä on hyvä tapa lievittää silmien jännitystä kovan työn jälkeen.

Voit alkaa harjoittaa imunestettä 25 vuoden kuluttua. Tässä iässä aineenvaihduntaprosessit hidastuvat vähitellen, iho tuottaa elastiinia ja kollageenia pienempinä määrinä, ja siksi se tarvitsee tukea. Hieronta poistaa hienoja ryppyjä silmien alla, lievittää näköhermon jännitystä. Menettelyllä ei ole sivuvaikutuksia, se on vapaa ja täysin turvallinen.

Menettely kestää 7–10 minuuttia. On suositeltavaa pitää hieronta joka aamu. Ödeeman häviämisen jälkeen riittää, että suoritat toimenpiteen kerran viikossa. Kaikkien sormenliikkeiden tulee olla kevyitä, siirtämättä kudoksia.

Silmien alla olevat turvotuspisteet ovat temppeleiden alueilla, silmän sisäkulmassa ja alemman silmäluomen alueella luun lähellä. On suositeltavaa vaikuttaa niihin kevyellä taputuksella ja puristuksella.

Hieronta valmistelu kotona:

  • Puhdista silmäluomen iho ennen hoitoa erityisellä aineella, hoitaa tonicia.
  • Levitä sitten kerma silmien ympärille, naamio tai kosmeettinen öljy hellävaraisilla liikkeillä. Tuotteen määrän tulee olla sellainen, että kädet liukuvat vapaasti ihon yli.
  • Jos kerma tai öljy imeytyy kokonaan hieronnan aikana, sinun on lisättävä enemmän, jotta ihoa ei venytetä.
  • Kaikki itsehierontatekniikat suoritetaan samanaikaisesti molemmissa vuosisatoissa.

Tekniikka, jolla hoitaa kasvojen imunestohieronta silmien turvotuksesta:

  1. 1. Levitä silmäluomien öljyyn tai kermaan. Siirrä sormiasi silmän sisäkulmasta temppeleihin.
  2. 2. Silmän ulkokulmassa suoritetaan 10 pyöreää liikettä. On kätevää tehdä indeksin ja keskisormien tyynyt.
  3. 3. Pienemmällä silmäluomella, jossa on kaksi sormea, tehdään lyhyt ja nopea paine iholle temppelistä nenään, toista 3 kertaa. Sama pätee ylävartaloon, mutta ne muuttavat suuntaa nenästä temppeliin.
  4. 4. Paina 5–7 sekuntia 4 sormea ​​alemman silmäluomen alueelle, jossa on tyynyjä. Toista ylävartalolle. Suorita alhaalla olevan silmäluomen läpivienti temppelistä nenään, sitten ylempi silmäluomen nenästä silmän ulkokulmaan.
  5. 5. Silmän reunaan kiinnitetty sormi, joka tekee liikkuvan liikkeen silmän ulkokulmasta sisäpuolelle. Hitaat liikkeet seuraavat luun silmien alla. Vastaanotto toistetaan noin 5 kertaa, kun siirrytään kulmakarvojen alapuolelle. Täällä he rullaavat sormea ​​nenästä temppeliin pitkin yläviivaa silmän ulkokulmaan.
  6. 6. Tee pinnallinen puristus silmän ulkokulmassa. Pidä sormea ​​silmän alla olevan luun alla silmän sisäkulmaan, pysäytä se muutaman sekunnin ajan, paina kevyesti ja suorita sormet kulmakarvojen alla pitkin temppeleitä. Toista 5 kertaa.
  7. 7. Suorita kiertäminen kiertoradan ympärillä: kulmakarvan yläpuolella ja poskipään yläosassa. Siirtyminen temppelistä nenään.
  8. 8. Täydennä hierontapinta pintanhaaroilla sormenpäillä samaan suuntaan kuin edellisessä kappaleessa.
  9. 9. Tee lopulta kontrastinen pesu. Pese kasvot kylmällä ja kuumalla vedellä. Menettelyä suositellaan suorittamaan 3-4 minuutin kuluessa lihasten palauttamiseksi ja ihon sävyn palauttamiseksi iholle.

Silmien alapuolella olevien hierontahierojen sijaan voit käyttää metallilusikoita. Ne lämmitetään lämpimään tilaan (enintään 40 astetta). Hierontalinjat ovat seuraavat: ylemmän silmäluomen varrella, siirtymällä nenästä temppeleihin ja alareunaan temppelistä nenään. Kaikki hierontaliikkeet ovat hitaita ja matalia. Aloita ja lopeta toimenpide napauttamalla ylemmän alueen sormenpäillä painamalla pisteitä silmän sisäkulmassa.

Turvotuksen estämiseksi sinun ei pitäisi juoda liikaa ennen nukkumaanmenoa, luopua alkoholista, rajoita suolavettä. Pitkällä aikavälillä työskennellessäsi tietokoneen kanssa laukkuista silmien alla, lataus auttaa: silmien pyörittäminen yhteen tai toiseen suuntaan: alaspäin, oikealle - vasemmalle. Kuukauden aikana rajoita makea, jauho ja suola. Nukkumisen aikana sinun tulee välttää posteja alaspäin. 25 vuoden kuluttua sinun on käytettävä ihon ympärillä olevia voiteita silmien ympärillä ja tehtävä säännöllisesti salaojitushieronta.

Lymfaattinen kuivaushieronta

Kasvot ovat ihmisen sielun, erityisesti silmien, peili. Selkeä ulkonäkö pidetään aina merkkinä kauneudesta, jos silmäluomien turvotusta ei ole ja silmien ympärillä on ihoa.

Lymfaattinen kuivaushieronta

Eri negatiiviset tekijät vaikuttavat henkilön ulkonäköön ja ennen kaikkea heijastuvat kasvoihin ja silmiin. Negatiivisten tekijöiden poistaminen voi aiheuttaa silmäluomien imunestohierontaa.

Epäterveellisen elämäntavan, huonojen tapojen vuoksi ikääntyminen tapahtuu:

  • hidas verenkierto ja imusolmukkeet;
  • verisuonten tukkeutuminen kudoksissa;
  • haitallisten aineiden ja nesteiden kertyminen - silmäluomien ja silmien ympärillä olevan turvotuksen ja turvotuksen

Lymfaattinen hieronta auttaa vapautumaan myrkkyistä ja ylimääräisestä solujen välisestä nesteestä, tekee kasvojen ja pään verenkierron ja imunestejärjestelmän toimivaksi.

Imunestohieronta suoritetaan vain silmäluomien kirkkaalla iholla ja silmien ympärillä. Silmien hoito ei ole monimutkainen ja se voidaan suorittaa kotona. Tonic, geeli tai vaahto voivat toimia puhdistusaineena.

Miten hieroa silmien ympärillä olevaa aluetta

Silmän imunestejärjestelmä

Suorita lymfaattinen hieronta selkä- ja alahuulilla sekä ihoalueilla silmänpistokkeen ja kulmakarvojen alla (silmänpistokkeen yläpuolella):

  1. Levitä ei-rasvainen kerma tai hierontaöljy, voit käyttää ravitsevaa maskia tai inversiota.
  2. Käytämme molempien käsien indeksi- ja keskisormien tyynyjä molempien silmien hieromiseksi samanaikaisesti, tekemällä pyöreitä liikkeitä, joissa on kevyt paine myötäpäivään, alkaen ulommasta kulmasta silmän sisäkulmaan ja ohjaamalla sitten liikkeet takaisin 10 kertaa kummallekin suuntaan. Älä unohda silmäluomien herkkää ihoa, älä anna kipua ja ihon siirtymistä.
  3. Lisää silmiin ja silmäluomiin iholle hieman hierontaöljyä tai kermaa ja neljä sormea, jotka on järjestetty pystysuoraan, paina alempaa silmäluomea ja sitten ylävartaloa 5 sekuntia. Sitten tulee keuhkojen kääntyminen ja nopea "stockat" - napauttamalla silmien ympärille 5-7 sekuntia temppelistä kohti nenää ja päinvastoin.
  4. Suorita "rullaa sormellasi": käännä kynsi temppeliin ja aseta keskisormi sormen ulompaan kulmaan reunaan. Kierrä sormi toiselle reunalle kääntämällä kynsi nenän suuntaan. Alemman kiertoradan luun vieressä liikutamme sormea ​​temppelin nenän suuntaan samalla liikkumalla. Toista 5 kertaa, mene yläsilmäpistokkeeseen ja kulmakarvat suorittavat saman liikkeen nenä-temppelin suuntaan.
  5. Painamme 10 kertaa silmän ulkokulmassa, rullaamme sormea ​​alemman silmäpistokkeen sisään sisäkulmaan, sitten 10 puristusta lähellä nenän siltaa ja rullaa sormea ​​yläsilmäpistoketta pitkin kulmakarvoja silmän ulkokulmaan. Toista vierintä 10 kertaa ja muista paine - 10 kertaa silmien kulmassa.
  6. Keski- ja etusormien avulla liikkumme pyöreässä liikkeessä silmän pyöreitä lihaksia pitkin, tarttumalla kulmakarvan ja poskipään yläosaan. Aloitamme liikkeen temppeleissä ja silmän ulkokulmassa ja jatkamme alemman kiertoradan suuntaan nenään.
  7. Lymfaattisen huuhtelun hieronta suoritetaan lopulta edellisen reitin varrella kosketusliikkeiden avulla.
  8. Imusolmukkeen tyhjennyksen jälkeen huuhtelemme kontrastia kasvoille, aloitamme ja lopetamme viileällä vedellä.

Imunesteen edut silmien hoitoon

Lymfaattinen kuivaushieronta edistää viskoosisen imunesteen poistumista imusolmukkeisiin sekä solujen väliseen nesteeseen. Samalla silmien alla olevat mustelmat ja pussit häviävät, ja iho muuttuu nuoremmaksi ja näyttää terveeltä. Sovelletun kosmetiikan ja imusolmukkeen ansiosta ihon uudet ryppyjä ja flabbinessa esiintyy, ja vanhoja kasvojen ryppyjä tasoitetaan ja niistä tulee tuskin havaittavissa.

Imunestohieronta suoritetaan päivittäin aamulla 10-20 minuuttia kurssin aikana - 7-10 menettelyä. Ennaltaehkäisyyn - 1 kerran viikossa.

Lisää Visio

Miten hoidetaan viruksen sidekalvotulehdus lapsessa?

Lasten viruksen sidekalvotulehdus johtuu useista tartuntatauteista, useimmiten se on adeno- ja enteroviruksia, jotka välittyvät ilmassa olevilla pisaroilla ja kehon kautta....

Visuaaliset sairaudet ja niiden hoito

Luontipäivä: 2014/01/08Lähettäjä: Zarubin JeanOsoittautuu, että Venäjällä jokainen viides asukas kärsii näkövammoista. Ja useimmiten nämä häiriöt ilmaistaan ​​myopiassa ja kaukonäköisyydessä....

Eye Ointment Hydrocortisone - arvostelut

Negatiiviset arviotLääke on kotimainen, halpa. Mutta Lokoid, kalliimpi vastine, tuskin on mitään muuta kuin tuotemerkin ylimaksu. Koostumus on sama.Ihotautilääkäri määritteli hydrokortisonin - 1 viikko, ja ohjeiden mukaan 1-3 viikkoa tarvitaan kurssi....

Syyt, miksi iho silmien ympärillä kutinaa

Jos silmien ympärillä on kutinaa, älä yritä poistaa oireita isoäidin menetelmillä. Koska silmäluomien iho, joka on kosketuksissa ihmisen tärkeimpien elinten kanssa, viittaa tämän taudin hoitoon....