Miten säästät näköyhteyttä, kun työskentelet tietokoneella

Injektiot

Työskentely tietokoneella vaikuttaa negatiivisesti visioon. Siksi suositellaan, että ihmiset, jotka istuvat enemmän kuin muutaman tunnin päivässä näytön edessä, noudattavat muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotka auttavat säilyttämään näkemyksensä.

Ensinnäkin, kiinnitä huomiota monitoriin. Vanha huonolaatuinen monitori voi aiheuttaa vakavan väsymyksen ja nopean näköhäviön. Monitoreista, joissa on katodisädeputki (CRT), on parempi pysyä poissa. Piste ei ole edes näytön säteilyssä, vaan se, että CRT-näytön kuva vilkkuu voimakkaasti. Välkkyminen ei ole näkyvissä, mutta hänen silmänsä ovat hyvin väsyneitä. Lisäksi CRT-näytöillä on alhainen kuvan kontrasti, ja sinun täytyy rasittaa silmäsi lukemaan siitä.

Online-näkökoe tietokoneella

Tältä sivulta voit tarkistaa online-näkymän tietokoneella olevan laskentataulukon avulla. Tulokset ovat likimääräisiä: tarkan näöntarkkuuden määrittämiseksi ja silmälasien tai linssien poimimiseksi ammattimainen silmälääkäri. Vapaa tarkistus on tarpeen ongelmien havaitsemiseksi ja oikea-aikainen päätös lääkärin käymisestä.

Sivtsev-pöytä

Sivtsevin pöytä on tuttu jokaiselle henkilölle kirjaimellisesti koulusta: sen avulla lapsia tarkistetaan visuaalisesti niiden vuosittain. Miten silmätesti on? Potilaalle esitetään taulukko, joka sisältää 12 riviin järjestettyjä merkkejä. Samaan aikaan ylemmässä rivissä ovat suurimman kirjaimen kirjaimet, alareunassa pienimmät.


Näkyvyyskyvyn tutkimisen aikana lääkäri pyytää lukemaan kirjaimet, jotka sulkevat vuorotellen vasen ja oikea silmä.

Normaalisti henkilön pitäisi pystyä lukemaan ylärivi 50 metrin etäisyydeltä, ja pohja - 2,5 metriä. Jos henkilöllä on vaikeuksia lukea, silmälääkäri käyttää erityisiä laskeja, joissa on eri optisen voiman omaavia irrotettavia linssejä tarkasti määrittäessään potilaan likinäköisyyden aste.

Muuten, jos et tiedä miten tarkistaa näkösi kotona, voit tulostaa taulukon A4-version, ripustaa sen 2-3 metrin etäisyydelle ja yrittää tarkastella kaikkia kirjaimia:

Silmien tarkastus: kirjain Sivtseva

Orlova-pöytä

Sivtsevin edellä mainittu taulukko koostuu kirjaimista. Kysymys voi syntyä: miten tarkistaa lasten näkö, jotka eivät ole vielä oppineet lukemaan? Tätä varten käytetään Orlova-taulukkoa.

Taulukko koostuu eri kokoisista kuvista. Kuvat on järjestetty samaan periaatteeseen kuin Sivtsev-taulukon kirjaimet: ensimmäisestä rivistä suurten kuvien kanssa viimeiseen - pienillä kuvilla.

Tavallisesti 5 metrin etäisyydellä olevan lapsen on erotettava kuvat viimeisellä rivillä. Jos kuvien erottamisessa on ongelmia, lapsia pyydetään lähestymään pöytää, kunnes hän kutsuu valitun kuvan.

Pöydän avulla voit tarkistaa näkösi kotona. Jos rikkomuksia paljastetaan, lapsi on näytettävä silmälääkärille:

Kuvia lasten silmäkokeita varten: Orlovan pöytä

Taulukko Golovin

Silmälääkäri Golovinin pöytä koostuu rikki-renkaiden muodossa olevasta kuvasta. Sormukset sijaitsevat 12 rivillä, kun taas niiden koko pienenee riviltä. Tämän taulukon visio määritetään samalla tavalla kuin Sivtsev-taulukossa. Golovin-taulukkoa käytetään yleensä Sivtsev-taulukon yhteydessä.

Miksi pöytä Golovin niin kysyy? Kaikki on hyvin yksinkertaista: monet ihmiset tarvitsevat lääketieteellisiä tietoja, jotta ne sisältävät tietoja heidän näkemyksestään, joka ei vastaa todellisuutta. Sivtsevin pöytä on täysin mahdollista muistaa, mutta Golovinin pöydällä tällainen temppu on mahdotonta.

Tästä syystä Golovin-taulukkoa pidetään luotettavampana menetelmänä: jos potilas "simuloi" sataprosenttista näkemystä, hän ei voi muistaa, millä tasolla tietty rengas on rikki (tietenkin, jos hänellä ei ole eideticmuistia). Niinpä näöntarkkuuden tarkistamiseen tarkoitetut kirjaimet eivät aina ole sopivia, ja rikki alueet ovat lähes universaalisia silmäkokeet:

Golovin-visio-testitaulukko

Duohrom-testi

Tällaista testiä käytettäessä silmälääkäri tutkii sellaisen parametrin, kuten silmän taittumisen. Menetelmä perustuu sellaiseen ilmiöön kuin kromaattinen poikkeama, jonka ydin on säteilyn taitekerroin, jotka eroavat toisistaan ​​aallonpituudella.

Lyhyet aallot (vihreät) on taitettava aktiivisemmin kuin pitkät (punaiset) aallot. Siksi vihreiden säteiden tulisi keskittyä lähempänä sarveiskalvoa kuin punaiset. Normaalisti silmän pitäisi olla "myopiikki" vihreiden sävyjen kohteille ja hieman "pitkävaikutteisille" punaiselle ja violetille.

Duohromnogo-testin aikana lääkäri määrittää, minkä värin taustalla potilas näkee kirjaimet paremmin. Jos potilaan on helpompi tarkastella kuvia punaisen puolen pöydästä, se tarkoittaa, että hän kärsii pitkävaikutuksesta, jos vihreällä on diagnosoitu likinäköisyys. Silmälääkärin on tarkasteltava tällaista kahden värin taulukkoa vain, jos näkövamma on riittävän pieni tai jos tarvitaan tarkkaa korjausta.

Visio Testilautakunta: duohrom-testi

Astigmatismin testi

Tavallisesti linssin ja sarveiskalvon tulisi olla tavallisen pallon muotoinen. Jos kaarevuus jostakin syystä on rikki, he puhuvat tällaisesta patologiasta kuin astigmatismista. Se on astigmatismi, joka aiheuttaa useita visuaalisia vikoja. Lisäksi potilailla, joilla on astigmatismi, on likinäköisyyden ja hyperopian lisäksi olemassa sellaisia ​​oireita kuin päänsärky, jolla on pitkäkestoinen silmänräpäys, sekä näkyvien kohteiden halkaisu.

Astigmatismin tunnistamiseksi käytetään erityisiä silmäkokeet. Potilasta pyydetään esimerkiksi harkitsemaan rivejä, jotka poikkeavat keskuksesta säteiden muodossa. Astigmatismin läsnä ollessa linjat, jotka eivät pääse keskelle, alkavat "lähentyä" keskenään, vaalentaa tai jopa kadota kokonaan. Lisäksi astigmatismilla potilas näkee hänelle osoitetun kuvan ei ympyränä, vaan monimutkaisena geometrisena kuvana tai ellipsinä.

Visuaaliset testikuvat: astigmatismitesti

Toisen testin aikana potilaalle esitetään rinnakkaisviivojen muodossa oleva kuva, joka on ryhmitelty kolmeen yksikköön. Linjat poikkeavat säteittäisesti kuvan keskeltä. Astigmatismin tapauksessa potilaalle näyttää siltä, ​​että linjat eivät ole mustia, vaan ne ovat epätasaisesti värjättyjä, eivätkä ne ole järjestetty rinnakkain, vaan hieman kulmassa toisiinsa nähden.

Astigmatismin testi

Värin havaintotesti

Tällaisen patologian, kuten värisokeuden, määrittelyssä käytetään erikoiskuvia värinäkökyvyn visio, jota kutsutaan Rabkin-taulukoiksi. Tällaiset testit ovat kuvia, jotka koostuvat monista ympyröistä. Kaikilla ympyröillä on sama kirkkaus, mutta ne on maalattu eri sävyillä, jolloin muodostuu kuva. Jokaisessa taulukossa on esitetty luku, jota potilaan on otettava huomioon.

Testi koostuu 27 peruspöydästä ja 48 ylimääräisestä, joita voidaan käyttää selvittämään diagnoosia eli värisokeuden tyyppiä, jotta voidaan määrittää herkkyys tietylle sävyalueelle. Värikäyttötestin suorittaminen kuljettajille on pakollinen vaihe, joka on tehtävä ennen oikeuksien saamista.

Näetkö numerot kussakin kuvassa?

Kuvia värinäkökulman tutkimista varten

Online-silmäkokeet

Täällä voit käydä läpi näkökyvyn online-testauksen ja määrittää, tarvitseeko mennä lääkäriin.


Varoitus!
Näiden testien tulokset ovat likimääräisiä, eikä niitä voida pitää lopullisena diagnoosina.
Täydellinen silmätutkimus on suoritettava erikoistuneissa lääketieteellisissä keskuksissa asianomaisten asiantuntijoiden kanssa.

Jos potilaalle määriteltiin piilolinssejä tai laseja, sen jälkeen...

Suurennuslasit pienille töille - optinen laite, joka sisältää...

Suurin syy lisääntyneeseen repeytymiseen ja mätän muodostumiseen silmissä on...

Silmien tarkastus verkossa ilmaiseksi Visuaalinen tarkkuus

Etkö ole ollut silmälääkäri? Nopeasti väsynyt silmät? Tarkasta silmäsi työpaikalla tai kotona käyttämättä silmälääkärin palveluita tämä on todellista. Tämä menettely voidaan tehdä itsenäisesti käyttämällä kannettavaa näyttöä tai tietokoneen näyttöä.

Interaktiivisen silmätestin avulla voit määrittää, kuinka hyvin jokainen silmä näkee sinut.

On huomattava, että tämä näöntarkkuuden tarkastusmenetelmä on täysin ilmainen (ilman tekstiviestejä) ja on saatavilla sekä aikuisille että lapsille.

Vapaa näkökoe verkossa on esitetty kolmessa kuvassa. Jokaisella kuvalla on oma mittakaava ja se on valittavissa näytön diagonaalista riippuen (näytön tarkkuus).

Tämä interaktiivinen online-visio-testi on erittäin kätevä, käytännöllinen ja mukava käyttää. Näin voit tarkistaa näkemyksesi poistumatta työtilasta.

Noudata seuraavia ehtoja ennen tarkastuksen aloittamista:

  1. Etäisyydellä näytteenottimesta näytön on oltava 1 metri.
  2. Valitse alla oleva kuva, joka vastaa näytön tarkkuutta.
  3. Suorita silmätesti. Arvioi tulokset sivun alareunassa.
  4. Jos huomaat, että näkö on heikentynyt, ota yhteys silmälääkäriin.

Miten arvioida silmien testituloksia

Normaalissa näkymässä henkilön pitäisi nähdä alin rivi (100% visio = 1 yksikkö). Jos näet toisen rivin alhaalta, niin näky (90% näkymästä = 0.9) ja niin edelleen ylimmälle riville. Jos vain yläreuna on näkyvissä (10 näkymä = 0,1).

Älä huijata, tätä silmätestiä tarvitaan ennen kaikkea itse! Saat tarkempaa tietoa visiostasi käymällä silmälääkäriin.

Miten itsenäisesti tarkistaa näkökykysi, etsivät sitä tietokoneesta

Näköhäiriöiden ensimmäisten merkkien ilmaantuminen - epämukavuuden tunne silmissä, punoitus, palaminen, repiminen, lisääntynyt herkkyys auringonvalolle, silmien väsymys, päänsärky lukemisen ja tietokoneen käsittelyssä - on syynä kiireellisiin testeihin silmäsairauksien sulkemiseksi pois.

Monet online-resurssit tarjoavat mahdollisuuden itsenäisesti läpäistä silmätestin ilmaiseksi verkossa ilman, että lähdet kotoa ja etsivät töistä.

Menetelmällä voit arvioida ennakoivasti näkemystäsi eikä korvaa lääkärintarkastusta. Mutta jos löydät ongelmia, se tekee selväksi, että on tullut aika kuulla okulistia.

Visio-testin säännöt

  1. Tarkista vain hyvällä terveydellä. Kuume, päänsärky, väsymys, yleiset ja väsynyt silmät pitkäaikaisen rasituksen jälkeen, joidenkin pillereiden ottaminen voi vääristää tuloksia.
  2. Anna huoneeseen melko kirkas valo.
  3. Kun testaat, älä kallista päätäsi, silmät eivät kallistu.
  4. Asenna näyttö sääntöjen mukaisesti.

Taulukot Sivtsevin silmien tutkimiseksi

Yleisin tapa määrittää näöntarkkuus on Sivtsevin (SB) taulukko. Kirjoittaja on venäläinen silmälääkäri D. A. Sivtsev. Tämä taulukko sisältää 12 riviä venäläisen aakkosen 7 isoa kirjainta, joiden koko pienenee ylhäältä alas.

Vasemmalla on etäisyys metreinä (D), josta näkee silmän sataprosenttisesti. Oikea - visuaalisen terävyyden tavanomainen arvo (V). Jos näet kymmenennen rivin 5 metristä, se tarkoittaa, että sinulla on erinomainen visio.

Sivtsevin pöydän voi ladata (hiiren kakkospainikkeella yllä olevasta kuvasta ja napsauta Tallenna) kolmella A4-arkilla itsestään tarkastelemalla näkökulmaa. Liimaa ne yhteen teipillä ja kiinnitä se seinään. Jos istut tai seisot, otat testin, taulukon tulisi sijaita silmien tasolla. Anna tarvittavat hehkulamput (40 W) tai pari loistelamppua (700 luksia).

Kun tarkastat yhtä silmää, toinen on suljettava paksulla pahvilla, muovilla tai vain kämmenellä. Visuaalinen terävyys vastaa vasemmanpuoleista (V-kirjain) merkkiä linjalla, jossa et ole tehnyt useampaa kuin yhtä virhettä.

Orlova-pöytä lapsille

Testaa lasten näkyjä, jotka eivät tunne kirjaimia, käytä Orlova-taulukkoa, jossa näkyy lapsille tuttuja esineitä.

Online-testit silmäkokeille

Yksinkertaistetut testit visuaalisen näkökyvyn online-testaukseen ovat mielenkiintoisia (vaikka 100 prosentin tarkkuutta on vaikea sanoa). Näytössä on samankaltainen merkki kuin kirjain Е tai Е. Kun testi kulkee, merkki pienenee. Kohdistimen kanssa on tarpeen ilmoittaa merkin avoimen sivun suunta napsauttamalla nuolia, kunnes lopetat sen erottamisen. Verkossa on riittävästi samanlaisia ​​testejä, voit valita jokaiseen makuun.

Kiinnitä huomiota - Irifrin-silmätippojen hintaan. Huumeiden ohjeet ja arviot.

Uutiset (linkki) kaikki analogit Poludana.

Lisätestit

Makulan dystrofiasta

Amsler-taulukkoa käytetään keskeisten visuaalisten kenttien testaamiseen. Tämä on graafinen verkko, jossa keskellä on musta piste. Tässä keskipisteessä sinun on korjattava näkymä ja tarkkailtava ruudukon viivoja. Tavallisesti niiden tulisi pysyä tasaisina ja yhtä mustina. Mikä tahansa silmän vääristymä voi olla merkki makulaarista stressiä. Tämän pitäisi varoittaa ja pakottaa silmälääkäri tutkimaan verkkokalvon patologian sulkeminen pois.

on Hajataitteisuus

Siemensin tähti on yksi keino tarkistaa astigmatismin visio. Astigmatismi on sarveiskalvon ja (tai) linssin normaalin, pallomaisen kaarevuuden rikkominen. Pienen pallomaisen kaarevuus on mahdollista ja normaalia, jos se ei häiritse visuaalisen havainnon laatua.

Epätäydellisellä visioilla tähtien säteet ovat päällekkäisiä, eivät pääse keskelle, sulautuvat taustaan. Säteitä käännetään, kun musta näkyy valkoisena ja päinvastoin. Terveessä näkymässä tämä inversiovaikutus havaitaan, jos tähden kuva tuodaan lähelle silmiä.

On olemassa useita vaihtoehtoja tähtien ja vuorattujen neliöiden määrittämiseksi astigmatismin määrittämiseksi.

Toinen vaihtoehto tähden Siemens

Duokromipöytä silmien taitekokeessa

Duokrominen testi on ei-instrumentaalinen menetelmä silmien taittumisen tutkimiseksi. Se perustuu ilmiöön, jossa eri optiset aallonpituudet (eri värit) heijastuvat eri tavalla silmän optiikalla. On tarpeen määrittää, eroavatko optotyypit selkeämmin punaisella tai vihreällä taustalla. Testin eri versioissa ne voivat olla kirjaimia, Landolt-renkaita ja numeroita.

Musta merkkien selkeä erottuvuus punaisella taustalla ja epämääräinen vihreällä osoittaa likinäköisyyttä, jota korjaa miinusdiopterit. Merkkien selkeys vain vihreällä taustalla on merkki hyperopiasta, jota korjaa plusdiopterit.

Muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joilla voit pitää näkösi.

Väsymyksen lievittämiseksi ja silmien sävyjen nostamiseksi on hyödyllistä tehdä kontrastia: vaihda vuorotellen kudospalat silmiin kostutettuna ensin kuumana, sitten kylmässä vedessä.

Älä unohda vilkkua useammin, kun viettää aikaa tietokoneella (suosittelemme, että luet - miksi tietokoneen silmät, silmälasitus ja vitamiiniarvio sattuu). Tämä suojaa sarveiskalvon kuivumista. Pidä taukoja pitämällä silmäsi kiinni.

Valitse itsellesi kätevä voimistelurakennus silmille ja suorita taukoja tietokoneessa, lukeminen, television katseleminen, neulonta.

Säädä ruokavalio niin, että se on kaikilta osin valmis. Täytä se vitamiini-mineraalikomplekseilla, silmälisillä.

Asenna tietokoneen näyttö oikein, juuri silmien tason alapuolelle. Käytä tarvittaessa erikoislasia ja "luonnollista repiä" (lääkärin kuulemisen jälkeen).

Jos havaitset näköhäiriöitä, älä yritä korjata sitä itse. Oikeasti poimia lasit ja linssit voivat vain erikoistua.

Jos näkökulmasta tulee muutoksia, ota yhteyttä okulistiin, jonka rutiinitarkastus on suositeltavaa pitää vuosittain.

Online-visio-testi ilmaiseksi

Itsekulkevat testit

  • Siirrä visio-testi verkossa vain hyvällä terveydellä. On pidettävä mielessä, että testitulokset saattavat olla vääristyneet, jos sinulla on kuume, silmät ovat väsyneitä pitkittyneen rasituksen jälkeen, tunnet yleisen väsymyksen tai päänsärky.
  • Testin objektiivisuus voi myös vaikuttaa tiettyjen lääkkeiden saantiin.
  • Varmista valon riittävyys kirkkaudessa huoneessa, jossa sinua testataan. Asenna näyttö oikein.
  • Älä näytä päätäsi tekemällä näkökoetta.
  • Kun tarkistat yhden silmän visio, toinen on suljettava kämmenellä (eikä puristamaan sitä tiukasti). Jos tarkistat vauvan visio, voit käyttää paksua paperiarkkia.

* Nämä online-testit eivät ole lääketieteellistä tutkimusta eivätkä korvaa silmälääkärin käyntiä. Niitä ei ole tarkoitettu käytettäväksi visuaalisen heikkouden objektiivisena diagnoosina, vaikka ne mahdollistavat myös yleisen mittauksen tehtävän visuaalisen funktion parametreista. Testit on suunniteltu antamaan sinulle yleisen käsityksen visuaalisesta kyvystäsi.

Visuaalinen tarkkuus

Jokaisen meistä on säännöllisesti tarkistettava näöntarkkuus, ts. silmän kyky havaita erikseen kaksi tietyn etäisyyden päässä toisistaan ​​sijaitsevaa pistettä. Yksinkertaistetussa muodossa visuaalinen terävyys ymmärretään silmän tarkkaavaisuuden laadulliseksi indikaattoriksi. Kyselyn avulla voit mitata, kuinka selkeästi näet.

Yksinkertaisin kotitutkimus on Ryabkin-pöydät, jotka koostuvat monivärisistä ympyröistä, jotka muodostavat kuvan tai geometrisen kuvion. Ihmiset, joilla on värisokeus, näkevät piilotettuja lukuja, joita henkilö, jolla on normaali väri, ei näe tai päinvastoin - he eivät näe lukuja, joita terve ihminen näkee.

Amsler-testi on suunniteltu tunnistamaan verkkokalvon keskiosan patologiat.
Peitä yksi silmä kädelläsi ja toinen katso kuvan keskellä olevaan mustaan ​​pisteeseen muutaman sekunnin ajan. Peitä sitten toinen silmä.
Ovatko kaikki ruudukon linjat tasaiset, ilman harmaita täpliä ja kaarevuutta? Sitten verkkokalvon (keskiosa) alue on normaali.

Astigmatismin ja visuaalisen stressin online-testi

Astigmatismitesti # 1

Astigmatismi on yleisin heikkonäköisyyden syy, joka usein liittyy lyhytnäköisyyteen tai kaukonäköisyyteen. Sen syy on silmämunan epäsäännöllinen muoto.

Astigmatismin testi # 2

Astigmatismi on silmän optisen järjestelmän ominaisuus, joka muuttaa valonsäteen Sturmiksi, yksinkertaisesti sanottuna, yhden viivan sijaan, henkilö näkee kaksi; tai yksi, mutta epämääräinen. Normaalisti jokin astigmatismi on aina läsnä. Toinen kysymys - kuinka paljon se häiritsee näkemyksen laatua?

Visuaalinen jännitystesti

Näiden koe-illuusioiden keksivät japanilainen psykologi Akioshi Kitaoka (A.Kitaoka)
Kitoak väittää, että illuusioita on itse asiassa vielä rauhallinen henkilö.
Jos illuusioita liikkuu aktiivisesti, tarvitset lepoa.

Tarkka visuaalisen terävyyden taulukot

Miten tarkistaa taulukoiden visio?

  1. Ennen tulosta pöytä ja kiinnitä se seinään. Näkyvyyden tarkistamiseksi taulukoiden on oltava täsmälleen 5 metrin päässä potilaasta (ellei muuta etäisyyttä ilmoiteta). Tutkimuksen aikana pöytä on valaistava sähkölampulla siten, että valaistuksen taso on vähintään 700 lx. Lisäksi valo tulee välttämättä pöydälle, eikä siitä.
  2. Tarkista silmän silmämäärä vuorotellen jokaisen silmän kohdalla. Tätä varten potilas istuu alas tietyllä etäisyydellä, peittää silmän läpinäkymättömällä kilvellä ja kutsuu lääkärin osoittamat kirjeet. Tällöin tehdään virheitä: enintään yksi riveissä 1. – 6. korkeintaan kaksi riveissä 7.-10. Jokaisen kirjaimen tunnistus annetaan enintään 3 sekuntia.
  3. Yleensä testaus alkaa alariveistä ja siirtyy vähitellen alkuun. Käänteinen järjestys on sallittu. Pidä selkänne suorana, kun tarkistat, ja älä koskaan kallistele silmiäsi.

* Jos potilas näkee yli 10 riviä viiden metrin etäisyydeltä, tässä tapauksessa on niin sanottu “kotkan silmä”, kun näöntarkkuus ylittää keskimääräisen tilastollisen normin.

Suunniteltu tulostamaan kolmelle A4-arkille.
Tarkkuusmittaukset tehdään 5 m etäisyydeltä.

Sivtsevin taulukko koostuu 12 rivistä painettua kirjainta, joiden koko pienenee jokaisen seuraavan rivin kanssa. Venäläisten aakkosien seuraavia kirjaimia käytetään eri sekvensseissä: K, I, B, Sh, N, K, M.

Kirjainten molemmilla puolilla on kaksi saraketta. Oikealla D-kirjain ja numeerinen arvo osoittavat etäisyyden, jolla henkilö, jolla on sataprosenttinen visio, erottaa kaikki rivin kirjaimet. Näin ollen ylimmän rivin pitäisi näkyä 50 metristä ja alariviltä 2,5 metriä.

Vasemmalla jokaisen rivin kirjain V osoittaa visuaalisen terävyyden digitaalisen arvon, joka tarkistetaan 5 metrin etäisyydellä (vakioetäisyys näöntarkkuuden tarkistamiseksi). Toisin sanoen, jos potilas näkee 5 metrin etäisyydeltä vain ylimmän kirjainrivin, näöntarkkuus on 0,1 (10%), jos hän näkee kolme riviä, sitten V on 0,3 (30%) ja niin edelleen.

Silmätesti verkossa tietokoneen pöydissä

Hei rakkaat lukijat! Jos olet äskettäin alkanut huomata, että et enää näe selvästi saapuvan väylän numeroa, tai kaukaa sekoita ohikulkijoita ystävien kanssa, sinun tarvitsee vain tarkistaa näkösi nopeasti. Tätä varten ei ole välttämätöntä ajaa optometristiin, koska tekniikka mahdollistaa tarkan silmäsi tietokoneen pöydällä poistumatta kotista

Miten "tietokone" -näkökatselu suoritetaan

Jokainen meistä on koskaan testannut visioamme avohoidon tapaamisesta silmälääkäriin. Seinällä roikkuu merkki, jossa on kirjaimia, merkkejä lapsuudessa - kaavamaisesti. Näitä symboleja kutsutaan myös optotyypeiksi.

Ne on järjestetty rivikokoisiksi - suurimmalta ylhäältä pienimmälle alhaalta, vedetty mustalla maalilla valkoisella pohjalla. Lääkäri näyttää vuorotellen symbolit ja vastausten oikeellisuudesta riippuen henkilö arvioi näöntarkkuuden. Mikään ei ole monimutkainen!

Luonnollisesti kotona voit tulostaa nämä taulukot, jotka ovat Internetissä julkisia, lukea menetelmä ja testaa visio itse.

Tämä merkitsee kuitenkin joitakin vaikeuksia: ensin on oltava tietty etäisyys potilaasta levylle: Tutkimus on suoritettava hyvin valaistuun tilaan: liian kirkas valo aiheuttaa oppilaan refleksin supistumisen ja silmän lihaslaitteen jännityksen, himmeä - liiallisesti lieventää oppilaan ja lisää myös kuormaa visuaalinen analysaattori. Tarvitsemme avustajaa, joka osoittaa optotyyppejä ja korjaa virheitä.

Siksi on kehitetty tekniikoita, jotka mahdollistavat näön tarkastamisen ilman näyttöä ilman apua, jotka perustuivat hyvin tunnetuille taulukoille. Niitä vähennetään suhteellisesti, sääntöjä vähennetään. Mukavuuden vuoksi luotiin sellainen online-testi, jonka avulla voit tarkistaa silmät.

Perussäännöt, jotka koskevat näkökyvyn tarkistamista tietokoneessa

Kukin sivusto, joka tarjoaa online-silmämääräisen tarkastuksen palveluja, määrittelee alustavasti tarvittavat edellytykset ennen kutakin testiä, esimerkiksi etäisyys silmistä näytön näyttöön. Kaikilla sivustoilla ja testeillä on kuitenkin yhteisiä sääntöjä:

  1. Huone, jossa diagnoosi suoritetaan, on oltava hyvin valaistu, valo ei saa aiheuttaa epämukavuutta.
  2. Silmän pitäisi olla levossa: ei ole suositeltavaa lukea, ommella, neulo, katsella televisiota tai työskennellä tietokoneessa ennen tarkastusta.
  3. Yleisen terveyden pitäisi olla tyydyttävä. Mikään ei saa satuttaa, aihe ei saa olla väsynyt, unelias, unelias. Kehon lämpötilan ja verenpaineen indikaattorit normaalialueella. Henkilön tulee olla sujuvaa, viimeinen savuke tulisi polttaa 2 tuntia ennen tutkimusta.

Menetelmät silmien tarkistamiseksi verkossa

Taulukot visuaalisen analysaattorin nopeaan testaukseen tarjoavat useita osia:

  • Tarkkuustestit;
  • Valoanturitestit;
  • Kontrastiherkkyys;
  • Duochrome-testi;
  • Säteilytesti visuaalisen analysaattorin astigmaattisten muutosten diagnosoimiseksi.

Myopia tai hyperopia?

Voit määrittää käytettyjen menetelmien vakavuuden, jotka perustuvat vakiotaulukoihin, joiden avulla voit määrittää likinäköisyyden tai hyperopia:

1. Sivtsevin pöytä on tabletti, jossa optiotyypit ovat venäläisen aakkosen kirjaimia. Se sisältää sarakkeen sivuilla: vasemmalla puolella etäisyyttä, jolla 100%: n näkökyvyn omaavan henkilön tulisi selvästi nähdä merkki; oikealle - näöntarkkuus suoraan, jos rivi luetaan viiden metrin etäisyydellä. Kun tarkistat verkossa, sinun on ensin määritettävä etäisyys testin päätä monitorista ja näytön tarkkuus.

Joten silmäkoe:

  • istua näytöllä 1 metrin päässä näytöstä;
  • tarkkailla silmien tasolla;
  • selkä on rullattu tuolin takana, jalat painetaan lattiaan;
  • pää on suora, kaula rento;
  • sulje ensin käsi kämmenelläsi;
  • kokeilun aikana, älkää yrittäkö tuhota eikä muuta pään asemaa;
  • lukee vuorotellen merkkejä ylhäältä alas, jos teet tutkimuksen itse, on parempi kirjoittaa se, mitä näet ja tarkista sitten;

2. Taulukko Orlova - suunniteltu lapsille, jotka eivät pysty lukemaan, kaavamaisia ​​piirustuksia käytetään optioopeina: tähdellä, lentokoneella, hevosella, silakalla ja muilla. Ne on piirretty mustalla kontrastisella valkoisella taustalla. Kuten edellisessä versiossa, ne on järjestetty pienenevän koon mukaan ylhäältä alas.

  • Lapselle on mukava istua 1,5 metrin etäisyydellä näytön näytöstä.
  • Istuta lapsi niin, että näyttö on peephole-tasolla;
  • Näytä lapsen symbolit ylhäältä alas toisessa järjestyksessä, korjaa virheet. Jos virheitä on enemmän kuin kolme - korjaamme D- ja V-arvot oikealle ja vasemmalle - tämä on lapsesi näöntarkkuus;

3. Rosenbaumin pöytä - pöydän tabletti, silmäkoe suoritetaan 36 cm: n etäisyydellä silmistä, vuorotellen vasemmalle ja oikealle. Luvut, tic-tac-toe ja kirjain E, joka on käännetty 90 ° eri suuntiin, toimivat optioopeina. Samalla näöntarkkuus mitataan Egerin yksiköissä.

4. Golovinin pöytärenkaat, joita käytetään optotyypeissä, on maalattu mustalla maalilla valkoisella pohjalla ja katkaistu toisella puolella. Tässä tapauksessa kohteen on nimettävä, mistä puolelta rengas on rikki.

  • istua näytöllä 1 metrin päässä näytöstä;
  • tarkkailla silmien tasolla;
  • selkä on rullattu tuolin takana, jalat painetaan lattiaan;
  • pää on suora, kaula rento;
  • sulje ensin käsi kämmenelläsi;
  • kokeilun aikana, älkää yrittäkö tuhota eikä muuta pään asemaa;
  • lukee vuorotellen merkkejä ylhäältä alas, jos teet tutkimuksen itse, on parempi kirjoittaa se, mitä näet ja tarkista sitten.

Terve ihminen lukee 9. taulukon rivin vaikeuksitta.

Värin havaitseminen

On myös testejä värin havaitsemiseksi. Näin voit havaita näön patologian, jossa värin havaitseminen on häiriintynyt.

Testatulle henkilölle tarjotaan useita kuvia - Rabkin-pöytiä, joissa yhden sävyn värikarttojen taustalla kuviot tai geometriset kuviot esitetään kaavamaisesti kontrastivärisenä. Henkilön, jolla on normaali värintunnistus, on erotettava toisistaan ​​luvut ja testikortilla olevat numerot tai luvut.

Rabkin-pöytä

Taulukko Rabkin -2

Rabkin-pöytä - 3

  • Letkuta näyttö noin 1 metrin päähän;
  • Älä vie kuvaa yli 10 sekuntia.
  • Korjaa tulokset paperille;
  • Yritä olla kallistumatta ja älä muuta pään suoraa asentoa;
  • Katsokaa kuvaa kahdella silmällä kerralla.

Kontrastiherkkyys

Tätä testiä käytetään näöntarkkuuden banaalisen vähenemisen erotteluvaiheessa astigmatismilla. Astigmatismi aiheuttaa myös heikentynyttä näkemystä, mutta tämä aiheuttaa linssin tai sarveiskalvon kaarevuutta.

  • Reach 70 cm: n etäisyydellä näytöstä
  • Valitse neljästä esitetystä kuvasta valoisin mielestäsi;
  • Merkitse tulokset.

Duohrom-testi

Tässä tapauksessa visuaalisen terävyyden määrittämiseen tarkoitettujen standardipöytien optotyypit vedetään mustina, mutta ei valkoisina. Taulukon pohja on jaettu pystysuoraan puoleen: oikealla on punainen tausta, vasemmalla on vihreä.

  • Istu 1 metrin päähän monitorin näytöstä.
  • Lue taulukon merkit ensin vihreällä ja sitten punaisella taustalla, korjaa tulokset;
  • Jos virheitä tarkastellaan vihreällä taustalla, on todennäköisintä, että sinulla on lyhytnäköisyys, ja jos punaisella on hyperopia.

Amsler tarkistaa

Tätä testiä käytetään astigmatismin diagnosointiin. Näytössä näkyy mustaa raitaa valkoisella taustalla, häkin alla. Keskellä on suuri musta piste. Jos kuva kelluu silmiesi edessä, on täysin mahdollista, että sinulla on astigmatismi.

  • Istu alas 50 cm: n etäisyydelle tietokoneen näytöstä.
  • Sulje vasen ja oikea silmä vuorotellen.
  • Vastaa kysymyksiin:
  1. Ovatko rivit vääristyneet vai eivät?
  2. Onko kohta liikkuu vai ei liiku?
  3. Ovatko neliöt yhtä suuria tai vääristyneitä?

Suosittelen myös videon katsomista - "miten taulukkoja käytetään silmien tarkasteluun"

Rakkaat ystävät! Tarkista tarkasti näkösi ja jos et ole tyytyväinen tuloksiin - tarkista näkösi tarkemmin lääkärin valvonnassa.

Valitettavasti on mahdotonta löytää linssejä, joita tarvitaan likinäköisyyden korjaamiseen verkossa! Lopullista diagnoosia ei ole mahdollista määrittää! Testit ovat tehokkaita vain silmien ongelmien nopeaan diagnosointiin ja havaitsemiseen. Nähdään taas! Ystävällisin terveisin, Olga Morozova.

Testit itsetarkastusta varten

Jos sinulla ei ole 100-prosenttista näkökykyä ja käytät silmälaseja tai piilolinssejä, sinun on tarkistettava säännöllisesti näöntarkkuuden. Vaikka sinulla ei olisi ongelmia näön kanssa, kannattaa aika ajoin tehdä diagnoosi. Visio on heikentynyt erityisesti niille, jotka työskentelevät jatkuvasti tietokoneella. Tietenkin on olemassa menetelmiä visuaalisen terävyyden tukemiseksi tasaisella tasolla: ota vitamiinikomplekseja, ota tauko työskentelystä näytöllä, harjoita harjoituksia silmille useammin.

Interaktiivinen näkökoe verkossa auttaa sinua seuraamaan omaa näkemystäsi mukavasti ja helposti, ja jos se heikkenee, voit kuulla silmälääkäriä ajoissa lisätietoja varten.

Virhe 1000 Ray ID: 48363cc163d8bde3 • 2018-12-03 13:04:07 UTC

DNS osoittaa kiellettyyn IP-osoitteeseen

Mitä tapahtui?

Olet pyytänyt sivua Cloudflare-verkossa olevalla verkkosivustolla (chudo-dieta.com). Valitettavasti se ratkaisee IP-osoitteen.

Mitä voin tehdä?

Jos olet tämän sivuston omistaja:
Sinun on voitava muuttaa DNS-IP-osoitettasi.

Cloudflare Ray ID: 48363cc163d8bde3 • IP: 51.15.23.101 • Suorituskyky Cloudflaren turvallisuus

Silmien tarkastus verkossa ilmaiseksi ja ilman tekstiviestejä

Tämän sivuston osassa olemme keränneet erilaisia ​​testejä online-visio-testaukseen käyttämällä säännöllistä valvontaa ilman tekstiviestejä ja rekisteröintejä.

Voit tehdä kaikki testit itse, istuen kotona tietokoneella ilman apua.

Muista, että testit on suoritettava rehellisesti, koska se on välttämätöntä, ennen kaikkea sinulle.

ObAgLeza.py toteaa myös, että nämä testit eivät ole sataprosenttinen takuu ja luotettava tarkastusmenetelmä. Niiden avulla voidaan määrittää terveydentilasi likimääräinen tila, nimittäin näkö.

Jos testejä tehdessäsi havaitset epätavallisia tuloksia, ota yhteyttä silmälääkäriin. Käyttämällä erikoisvarusteita hän voi tarkistaa näkösi tarkemmin. Testin perusteella hän tekee oikean ja tarkan diagnoosin. Kirjoita tarvittaessa resepti tai anna vinkkejä ehkäisyyn.

Tietojen kopioiminen sivustosta missä tahansa muodossa on kielletty!

Kaikki sivustossa olevat tiedot annetaan vain opetustarkoituksiin. Vasta-aiheita on, joten asiantuntijan kuuleminen on välttämätöntä.

Copyright © 2015-2018 Molemmat Glaza.ru Kaikki oikeudet pidätetään.

Lisää Visio

Silmälasit neliön kasvoille: top 5 valmistajaa

Nykyaikaisessa yhteiskunnassa lasit eivät enää ole kauhea vieras esine. Lähes kaikki ikoniset "jouset" luodaan aurinkosuojauksella ja korjaavalla optiikalla....

Miten valita lasit visioon

Yleensä kysymys siitä, miten silmälasit valitaan visioille, syntyy keski-ikäisillä, ja se liittyy ikääntyneen hyperopian (presbyopia) kehittymiseen. Mutta tarvitaan myös nuoria ja lapsia, jotka kärsivät likinäköisyydestä (myopia), hyperopiasta (hyperopia) ja astigmatismista....

Normaks pudottaa silmän käyttöohjeet

Useita silmän tulehduksellisia sairauksia hoidetaan vain käyttämällä erityisiä valmisteita. Useimmiten ne tuotetaan pisaroina, koska nestemäinen muoto läpäisee parhaiten kankaan....

Konjunktiviitin vaara raskauden aikana: hoito-ominaisuudet

Raskauden aikana syntynyt konjunktiviitti ei voi häiritä tulevaa äitiä. Kaikki lapsen kantamiseen liittyvät sairaudet edellyttävät erityistä suhdetta, koska monet perinteiset hoitomenetelmät eivät ole käytettävissä tänä aikana, koska ne voivat vahingoittaa vauvaa, mutta tartunta voi myös vaikuttaa negatiivisesti....